哺乳期感冒了吃什麼食物

糯米蔥粥：糯米100克洗淘後，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數根煮至熟，空腹食用。

梨棗雞蛋湯：梨1個洗淨切塊，紅棗、生薑、冰糖適量，然後加水煮沸，最後再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服後休息。

白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔60克，加水適量，煎好後放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。

橘皮生薑紅糖茶：橘皮、生薑各10克切細絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服後蓋被睡覺，有助於退燒，緩解頭痛。

因為現在比較提倡母乳餵養，如果媽媽沒有發熱，沒有細菌感染，不建議中斷母乳餵養。當然在母乳餵養的同時要注意，媽媽可以通過呼吸道傳播傳染給孩子，包括媽媽眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等，都有可能會傳給孩子。所以在這種情況下，媽媽要戴口罩、要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟孩子多接觸，只是餵奶的時候再接觸。

如果媽媽發燒了，就不要餵奶了，可以補充一點果汁。新生兒不能喝果汁，可以喝點米湯，如果孩子汗比較多，適當喝一點鹹的米湯、果汁。不是很主張讓家長去追著孩子吃下去太多的東西。還是適當地減少飲食。但是，要注意補充水。如果一天兩天的孩子進食比較少，一般不會對身體造成太大的傷害，不要過分地焦慮。如果他長時間不進食，情況就比較重了，要看醫生。