三七粉一天吃多少為宜

一般2克左右。

三七粉一天吃多少為宜1

三七粉建議一般2克左右，每天二次，飯後服用。可以起到很好的保健效果。三七粉具有止血消腫止痛、活血化瘀、增強免疫力、抗衰老的效果，具體情況如下：

1、止血消腫止痛：

三七粉它有雙向調理的功用，可以活血又可以止血，比如內臟出血的時候可以用三七粉止血，如果在家假如碰到忽然受傷少量出血，又來不及上醫院，假如有三七粉，可以用它延緩為治療爭取更多時間，直接取6g三七粉沖服，或是散在傷口上。

2、活血化瘀：

三七粉可以降低血粘度，起到改善迴圈的作用。所以用它活血化瘀效果也是不錯的。

3、增強免疫力：

三七粉可以促進身體抵抗力和促進骨骼的發育，而且還能促進血管收縮以及抑制癌細胞的發育，所以適當的服用三七粉是可以增強免疫力的。

4、抗衰老：

三七粉中的有效成分有抗氧化的作用，可以讓身體抗氧化的能力得到提升，所以抗衰老的效果也是非常理想的。

三七粉的美容功效

1、祛皺養顏：

三七養顏因子能夠去除面板暇佌。煥發面板神采。調理脈氣。使面板更完美無暇；

2、淨白去斑：

三七祛斑因子能夠針對因或晒後導致的晒斑。黑頭。雜質沉澱等現象有特效；

3、清脂美白：

三七清脂因子滲透肌膚底層。清除多餘脂舫。調理脈氣。促進血液迴圈。讓面板自然美白；

4、舒緩暗瘡：

三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液迴圈。增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

三七粉的具體功效

1、三七粉對於肝臟也有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。

2、三七粉還具有活血化瘀以及止血的.作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

3、這種中藥材進入身體之後能夠促進細胞進行新陳代謝，這樣血液細胞才能夠保持在平衡狀態。

4、三七粉進入身體之後能夠有效的促進脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質的合成，有效的提高身體體質促進健康。

5、使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微迴圈，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

6、三七粉進入身體之後還具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠一直動脈硬化，促進身體健康。

7、三七粉還能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

8、對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

三七粉一天吃多少為宜2

三七粉的功效與作用

1、三七粉的活血作用

三七總皁苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人蔘皁苷Rg1及人蔘三醇型皁苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，並使血小板數量增加而有止血作用。三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使區域性血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

3、補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皁苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。

三七總皁苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

三七對血管系統的作用

1、三七粉對心肌的保護作用

三七總皁苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皁苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皁苷能改善患者的心肌缺血狀態，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經發生的病理變化。

2、三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭鹼誘發的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皁苷也有類似效應。

PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用並不是通過競爭性阻斷腎上腺素β—受體或興奮M—膽鹼受體，而是與心肌的.直接抑制有關。

3、三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。

三七總皁苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

4、三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皁苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca2內流。

三七粉的功效與作用

1、治療頑固性頭痛

按規定劑量，開始時先服用三七片5片，此後每天相隔6小時服2次，可以 止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除溼。

2、降低血脂

用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

3、去尋常疣

有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。 一般服用20～30天左右即痊癒，有效率達93%左右。

三七粉能祛斑嗎

三七粉能祛斑的，對於這個問題的回答是肯定的，而且服用三七粉祛斑沒有副作用，三七粉能祛斑以外，長期服用三七粉還可以軟化血管，促進血液健康，堅持服用三七粉能夠預防各種心腦血管病。

三七粉的副作用

三七粉亂吃當心傷胃。現在網上流行口服三七粉活血去斑，是否可行？文教授指出，中醫認識“斑”的形成原因有腎虧、血瘀、氣滯、脾虛等多種，其中屬於血瘀型別的斑，服用三七粉會有些幫助，而其他原因的則方證不符，不宜服用。

另外，由於三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。