口乾舌燥吃什麼好

口乾舌燥可以適量吃止渴的食物或口服滋陰潤燥的藥物

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1、止渴的食物

口乾舌燥的患者可以吃梨子或柑橘緩解症狀。梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮靜和利尿的作用，對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所產生的咽喉乾燥癢痛、乾咳煩渴、潮熱等陰虛之症。

柑橘含有的人體保健物質有30餘種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘有通絡、化痰、理氣、消滯，止渴等功效。橘核性味苦，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等症。橘根、橘葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功效。

2、滋陰潤燥的藥物

如果患者不但有口乾舌燥的表現，而且夜間出汗比較多，並且小便發黃，這種情況可能是由於陰虛所引起的。此類患者需要服用一些滋陰類的中成藥，比如六味地黃丸、知柏地黃丸等。對於上呼吸道感染的患者，也有可能會表現口乾舌燥的症狀，這類患者需要服用一些抗炎藥物來進行治療，如藍芩口服液、阿司匹林等。

患者有口乾舌燥症狀時，在飲食上要特別注意不要吃辛辣刺激的食物，避免症狀加重，引起嚴重的身體上火、口腔潰瘍等表現。飲食上一般要以清淡為主，可以多喝些粥，多喝溫水來緩解。此外，還需要注意排查異常口乾導致的疾病，如糖尿病、乾燥綜合徵、甲亢等。若患者發現口乾通過改變飲食習慣後不能緩解，就需要及時到醫院就醫，並儘早進行鍼對性地治療。

口乾舌燥一般可以吃六味地黃丸、黃連上清片、金銀花顆粒等，但是在用藥的時候一定要在專業的醫生指導下合理使用。

1、六味地黃丸：六味地黃丸屬於一種比較常見的中藥，具有一定補充津液的作用，能夠用於緩解津液缺少導致口乾舌燥。

2、黃連上清片：如果是由於上火因素導致的口乾舌燥，可以在醫生指導下，合理使用黃連上清片進行改善，能夠起到一定滋陰降火的作用。

3、金銀花顆粒：金銀花顆粒具有一定清熱解毒的作用，可以用於緩解咽喉腫脹疼痛以及口乾舌燥等表現。

1、梨子

其實引起口乾舌燥的原因有很多，有可能是生理性因素引起的，比如吃的水太少，或者吃的東西太鹹，也有可能是大量的出汗或者唾液分泌減少等引起的。

當然也有可能是存在了某些疾病所導致的，比較常見的有糖尿病，口腔疾病，乾燥綜合症等等。建議大家可以通過食物的方法來進行調理，平時可以適當的吃一些梨子，梨子具有清熱生津和潤肺化痰的`功效，是可以改善口乾舌燥的情況的。這個水果可以維持細胞組織的健康狀態，還可以軟化血管，因此在生活中能發揮的作用比較多，大家可以適當的吃一點。

2、蘋果

基本上每個醫生都建議患者在生活中每天吃一個蘋果，具有較好的抵抗疾病的能力，其實蘋果的味道甘甜，具有生津止渴的功效，也能夠健脾消食，可以降低膽固醇，也能夠防治動脈硬化的產生可以有助於排出人體內多餘的鈉元素，對便祕的緩解也有一些幫助，口乾舌燥的朋友可以適當的多吃一點蘋果。

3、櫻桃

經常性覺得口乾舌燥，其實吃櫻桃是不錯的，選擇櫻桃可以幫助我們有效地保護心臟的健康，能夠美容養顏，能夠調理脾虛和祛風溼。如果你是因為脾虛而引起的口乾舌燥，那麼可以通過吃櫻桃來進行調理。

4、枸杞

枸杞是生活中比較常見的一種食材，當然也屬於滋補性的藥材，有的人常常覺得在晚上睡覺的過程中會出現口乾舌燥的情況，那麼建議在睡覺之前吃30克枸杞，直接咀嚼吃會比較好，可以達到比較好的治療作用。

口乾舌燥可能是一種比較常見的症狀，可以通過一些簡單的食物來起到調理和改善的作用，平時應該要主動的注意水分的補充，否則有可能會讓這方面的情況比較嚴重。如果不管是白天還是晚上都出現這方面的情況，通過食物來調理的效果也並不明顯，那麼不排除身體內出現了一種疾病，需要馬上到醫院確診。

口乾舌燥吃什麼好2

1、口乾舌燥可以喝蓮子芯水

如果在自己的生活中經常出現口乾舌燥的話可通過喝蓮子心水來達到預防以及治療口乾舌燥的作用。在平時可以將蓮子芯用開水沏，在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡，只有這樣才具有治療口乾舌燥的症狀。

很多人在平時還會經常出現虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況，這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用，此外，對於咳嗽服用蓮子心水也有不錯的療效。

2、口乾舌燥可以吃拘杞子

如果平時在夜間經常出現口乾舌燥的.話，可以通過吃枸杞子來進行緩解。患者每晚吃拘杞子30克，並且要嚼得越爛越好，堅持食用便可很好的達到治療的作用。但如果你是長期夜間口乾的患者就要注意了，最好是能進行進一步的檢查，因為一些癌症也有口乾的現象。

除此之外還有就是糖尿病患者，由於因津液分泌減退而感到口乾，特別是晚上睡覺的時候口乾的情況更加的嚴重。這個時候患者可以將拘杞子洗淨備用，在需要的時候取一粒含在舌心上，幾秒鐘後就會從舌根生出津，從而幫助患者有效的解決口乾的情況。

3、口乾舌燥可以吃蜂蜜加米醋

除了口乾舌燥之外，很多人在同時還會感覺到咽喉乾燥的情況，因此在口乾舌燥吃什麼好的問題上還要注意，可以通過多喝蜂蜜加米醋來達到緩解以及治療的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然後衝一大杯開水連續喝幾個月就會好轉。

4、口乾舌燥可以吃蘋果

多吃蘋果對於有口乾舌燥情況也可以起到很好的緩解作用。蘋果之所以具有如此的作用，是因為在蘋果中含有大量的纖維物質，經常食用可幫助人體補充大量的纖維質，同時對口乾舌燥也具有很好的治療作用。

並且由於蘋果中含有大量的纖維素，食用後可抑制食慾，因此還具有減肥的作用。俗話說“一天一蘋果 醫生遠離我”，經過研究發現，在平時經常吃蘋果還具有很好的預防心臟病的作用。