警惕生活中最常喝的毒水

喝千滾水易中毒、並不是所有的礦泉水都能喝、早晨別自來水一擰開就喝等等。

警惕生活中最常喝的毒水1

一、喝千滾水易中毒

生活中有的人怕水不乾淨，自來水要燒十幾分鍾以後再喝，也就是所謂的千滾水。專家稱，這個習慣是不對的。有些地方，自來水本身的礦物質含量就比較高，

水燒時間長了，水蒸氣蒸發以後，水裡的礦物元素就濃縮了，比如自來水它本身鉛的含量是合格的，經過長時間燒以後，水濃縮了，自來水也就不合格了。

還有，自來水都是用氯來消毒的，水中的一些有機汙染物，一旦跟氯結合，它會形成一種消毒副產物，屬於A類致癌物，燒的時間越長，消毒副產物的產生量就越高。以前老百姓都說蒸鍋水不能喝，喝了就有毒，蒸鍋水就是反覆燒的，就是這個意思。

加熱時間多長為宜呢?有實驗證明，最好是一燒開就關火，水燒開以後，大部分的細菌都可以消滅，一般來講，除了有芽孢的那種菌，其他細菌病毒在80度左右就死了。

二、並不是所有的'礦泉水都能喝

現在很多人總以為只要是礦泉水就是好水，所以有人特意拿著瓶瓶罐罐到山上等地方來接山泉水。但其實，並不是所有的礦泉水都適合飲用。

有些地區的礦泉水，比如天津的郊區，水含氟量就很高，雖然也是屬於礦泉水，但長期飲用卻會導致氟骨病、氟斑牙等疾病，所以並不適合飲用。

作為飲用天然礦泉水，國家有嚴格的限制標準，水中的有毒有害金屬或其他礦物質不能超標。水裡的礦物質比例也很關鍵，如果鈉高了，口感就會感覺有點鹹;金屬離子高了，就會感覺有股金屬味;如果比例合適，就會有種甘甜的感覺。如果喝水時感覺鹹或有種金屬味，或者土腥氣，這種水都是有問題的。

三、早晨別自來水一擰開就喝

專家稱，自來水剛剛出廠的話，是沒有問題的。因為我們國家自來水廠的工作人員基本上都是研究生、博士生畢業，從他的文化水準、

技術水平等各方面都比較高;另外，自來水廠的裝置也非常先進，這些都保證了自來水的衛生安全。但是在運輸過程中，存在著管道、水塔、水箱等二次汙染的問題。

為什麼說早上起來後剛擰開的自來水不能喝呢?這是因為經過一夜的時間，自來水在管道中容易滋生細菌，所以，晨起後，先開啟水龍頭放掉5分鐘左右的水，再流過來的水就相對比較乾淨。放掉的這部分也不要浪費，洗臉或是打掃衛生什麼的給用掉。

四、隔夜水不要喝

久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能，同時也易致癌。所以，開水最好當天喝完。

此外，現在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水開啟時間久了，細菌會順著進水口溜進去，

而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會乘虛而入。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純淨水便不再純淨。

五、長期放在後備箱的瓶裝水不能喝

瓶裝水的瓶子在製作的時候，原料會加一些增塑劑(臺灣又稱為塑化劑)來幫助成形，如果水儲存時間過長，一些增塑劑就會溶到水裡頭去，喝的水會有一股塑料味。

塑化劑DEHP毒性比三聚氰胺毒20倍，一個人喝一杯500毫升摻了DEHP水就已經超過單日食量上限。所以在國外的話，瓶裝水要低溫、避光儲存。有些人把一箱水放在後備箱裡，喝的時候再拿出來，這種做法是不對的。

六、用淨水裝置過濾的水不宜長期喝

家庭淨水器對自來水是一個深度加工，它的過濾裝置裡面有活性炭等物質，會將自來水裡面的顆粒、細菌、病毒等異物吸附掉，所以水經過淨水器加工完以後，會變得特別亮，比自來水要亮得多。

但是在過濾的過程中，對人體有益的礦物質也容易被過濾掉，所以，從安全的角度來講，淨水器是有必要安裝的，但因缺少人體所需的礦物質等微量元素，不宜長期飲用淨水器過濾的水，包括購買桶裝或瓶裝的純淨水。

警惕生活中最常喝的毒水2

木瓜水喝多了會怎麼樣

吃了點木瓜拉肚子可能是木瓜中含有分解酵素和膳食纖維，可以促進腸道蠕動過快導致拉肚子的症狀。此外，還有可能是脾胃虛弱導致的。通常建議多喝水，幫助胃腸進行蠕動排出。

喝木瓜水有什麼作用

因為木瓜有細胞液，所以削木瓜時會冒出水狀液體。

削木瓜時總是看到一些白色液體冒出來，這種白色液體是木瓜的細胞液。植物細胞液泡內的水狀液體，是細胞代謝作用的產物，其中溶解著有機酸、生物鹼、糖類、蛋白質、鹽類和色素（花青素）。

木瓜灌木或小喬木，高達5－10米，樹皮成片狀脫落；小枝無刺，圓柱形，幼時被柔毛，不久即脫落，紫紅色，二年生枝無毛，紫褐色；冬芽半圓形，先端圓鈍，無毛，紫褐色。

果實長橢圓形，長10－15釐米，暗黃色，木質，味芳香，果梗短。花期4月，果期9－10月。

喝木瓜水好嗎

木瓜水據說以大理的“冰粉”最為特色，因此木瓜水總是和雲南大理白族的涼麵、涼米線、抓抓粉在一起賣。高原的太陽熱烈，無論春夏秋冬，只要出太陽，便是滿目的炫耀。

於是在街頭巷尾的蔭涼下，一張罩著玻璃罩子的臺子，後面站著一位傳白族服裝的小姑娘或者小媳婦，罩子裡面依次擺放著一碗碗排列起來的涼米線涼麵和抓抓粉以及十種左右的佐料，在顯要位置上擺放的便是透明的膠狀的水晶般的木瓜涼粉。

用料

涼開水木瓜籽石膏（牙膏也可以）米涼蝦稀米紅糖

自制木瓜水的做法

準備好一小盆涼開水，一塊乾淨的紗布，將木瓜籽包在紗布裡，在清水中不斷揉搓

開始揉搓的時候沒有什麼異樣，於是再揉搓，反覆無數次，待揉搓手帕時不再有粘滑的感覺了，就可以了

但依然是一盆清水，還不是涼粉的感覺，再加上特殊的'原料，石灰水或牙膏點制

最後即凝成水晶一樣晶瑩透亮的的膠狀物（做完依然是一盆清水，要等到1~3小時後才能凝固），即俗稱的木瓜水晶涼（冰粉、木瓜水）。

熬糖水：用紅糖放入鍋中加水熬至咖啡色的糖稀後加入等量的純淨水即可

弄出一小塊木瓜，搗碎，加入冰水、糖水、玫瑰糖或稀米和“米涼蝦”（一種米制品，看起來形似蝦米）、白芝麻之類，即製成木瓜水。舀入玻璃杯或碗內，鮮活活地誘人極了，喝起來爽心滑口，妙不可言。

小貼士製作木瓜涼粉的木瓜不是當今市面上訛傳的美容豐乳的那種臺灣木瓜，也不是傣族做菜的酸木瓜，是一種假酸漿的植物的種子，木瓜籽木瓜的果實細細的，形狀顏色有點像茴香籽）

喜歡美食小吃的動動小手關注“90美食記”，我的文章有各種好吃美食配方和做法。

經常喝木瓜水好不好

木瓜是一種營養價值比較豐富的水果，從醫學的角度來講可以通過下奶、開胃菜來消化，每天吃木瓜不僅可以增加食慾，而且可以改善腹脹現象。對於咽喉腫痛、大便乾燥等症狀也有很好的輔助治療。

而從飲食的角度講，木瓜中的纖維素、維生素a、維生素b、鈣離子、鐵離子、鉀離子含量較豐富，不僅能美白肌膚，消除臉部部位的色素沉著，還能改善失眠多夢狀態。

木瓜水能喝嗎

木瓜茶原名番木瓜，原產中美洲之熱帶區域，中國自古習慣將國外稱番邦、番地，又因其果如瓜，木本，故名番木瓜、番瓜，臺灣及兩廣則通稱木瓜，又有木梨、鐵腳梨、乳瓜、萬壽果等名。

木瓜茶，屬中國花茶，主產於福建福州、浙江金華等地，主銷山東、河北及北京、天津。木瓜茶由成熟的果實與其他花草茶，通過一定的加工方法，促使茶果吸附鮮花的芬芳香氣而成。木瓜茶具有良好的藥理作用，可以助氣血迴圈通暢，改善胃寒而痛等功效，有益人體健康。

備註：木瓜茶沒什麼特別飲用要求，泡好即可飲用。

木瓜水喝多了會怎麼樣呢

木瓜泡水能起到補氣、清熱解毒的作用，木瓜中含有多種氨基酸和礦物質，能補充人體多種營養物質，提高機體的免疫能力。還可以幫助溶解脂肪，促進脂肪物質分解消化，清除腸道中的有害物質，抑制腐敗細菌生長，達到減肥的效果。木瓜有消化酶，有助於消化和消化吸收。但最好不要選擇晚上飲酒，以免引起水腫症狀。

長期喝木瓜水會有副作用嗎

木瓜樹不能澆鹽水，不僅是木瓜樹，其他植物也是如此。首先可以肯定的一點是，一般情況下，給樹澆鹽水對樹本身肯定是有危害的，而且對土壤也是一種危害。

給樹澆鹽水後，樹周圍的土壤裡邊的含鹽量迅速升高，當水分裡邊的離子濃度升高時，樹的根系吸收水分就會非常困難。

警惕生活中最常喝的毒水3

冬季肌膚很容易因為寒冷而顯得沒有氣色，這時再怎麼使用護膚品也是於事無補的。尤其是待在暖氣房裡，我們肌膚的水分就更容易蒸發了。那麼想要肌膚水潤，那麼你需要常喝6款養顏茶。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的'生理機能，改善肌膚光澤，減慢面板老化，是美白養顏的良方。

薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開即可，每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

西紅柿玫瑰飲

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

做法：

西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進面板代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：

1、將菊花放入水中煮沸，

2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

3、放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。