按摩腹部可緩解便祕
問:我家寶寶6個月,喝嬰兒奶粉並開始添加輔食,有時三四天解一次大便,請問這是否屬於便祕,有什麼方法能讓寶寶避免便祕? 讀者:陳女士
答:陳女士的寶寶和大多數嬰幼兒一樣是暫時性便祕,可以通過飲食調整、精神撫慰、按摩腹部等綜合方法調理,但如果是頑固性便祕就要到醫院排除先天性巨結腸,家長切不可大意,更不能長期使用開塞露等藥物。嬰幼兒腸道尚未完善,便祕最為常見。臨牀研究也發現,長期便祕的小兒會出現精力不集中、缺乏耐性、貪睡、喜哭、對外界反應遲鈍等症狀。而寶寶長期便祕,不僅會影響生長髮育,嚴重的還會引起輕微的毒血癥。
相對來説,母乳餵養的嬰幼兒,比人工餵養的嬰幼兒發生便祕的機會要少得多。因為母乳更適合寶寶腸道特點,容易幫助寶寶構建健康的腸道環境。通常嬰兒從兩個月大開始,只要大便有規律,質地鬆軟就是正常的。如果大便顏色較深呈褐色,質地祕結,還出現嘔吐、腹脹、精神不好等症狀,就可能是便祕。
嬰幼兒偶爾發生便祕,有可能是吃得過少,食物搭配中肉類多、蔬菜等粗纖維食物少引起,也可能是精神緊張引起。因此對於嬰幼兒便祕,家長要尋找原因,對症下藥。首先是飲食調理。4個月以內的純母乳餵養的嬰幼兒如果出現便祕,則要看看媽媽的飲食是否合理。開始添加輔食的嬰兒,出現便祕要多喝水,多吃蔬菜水果,增加纖維素的攝入,促進腸蠕動。其次適當增加寶寶的活動量也會改善便祕。
另外,家長還可以按摩寶寶腹部,方法是四指併攏後用手掌順時針方向輕輕按摩孩子的臍周,每日1至2次,每次按摩3至5分鐘,不僅可以幫助排便,還能幫助消化。如果這些方法不能奏效,家長就要到醫院諮詢,由醫生決定是否需要用藥。需要提醒的是,家長不要經常採用肥皂條等外力方法幫助通便,以免妨礙寶寶自身排便反射的形成。
-
孕婦手麻怎麼緩解
孕婦手麻是怎麼回事?答案是,孕婦出現手麻的現象,要從以下幾個方面來判斷原因:1、要是孕婦處於孕晚期,並且孕婦還出現了水腫的情況,這個時候的孕婦手麻的原因是由於孕晚期孕婦水腫,血液淋巴液會滲出,會影響到手部的腕管,而腕管和手掌相通,腕管內壓力增加壓迫手部神經出現...
-
產後骨頭疼如何緩解
臨牀治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀,也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裏的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧,比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來説,條件不知要好多少倍。可近年來,在產後出現手腳...
-
有效緩解孕期潮熱汗出的按摩法
按摩選穴腎俞穴、肝俞穴、百會穴、風池穴、關元穴、足三裏穴、湧泉穴。腎俞穴位於腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。肝俞穴位於背部,當第9胸椎棘突下,旁開1.5寸。百會穴位於頭部,當前髮際正中直上5寸,或兩耳尖連線中點處。風池穴位於項部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳...
-
頭痛時怎樣通過按摩來緩解
頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法,教你如何減輕疼痛感,好好學。(1)開天門法雙拇指自兩眉間交替滑至前髮際,共50遍。(2)分推前...