孕晚期腿腳浮腫這樣做可有效緩解
孕婦為什麼會發生腿腳浮腫?
1.如果孕婦在睡覺前,吃了太多比較鹹的食物,體內的內分泌被打亂後,水分代謝出現紊亂,導致手腫的情況出現。
2.當孕婦在睡覺時選擇的睡姿不合適,手部被長時間地壓在身下,也容易出現手腫的現象,建議孕婦睡覺時選擇左側卧位。
孕晚期腿腳浮腫該如何緩解?
孕晚期腳腫如果是生理性的,建議平時抬高腳部,避免久坐久站,儘量多變化體位緩解腫脹的情況,晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳,同時注意避免吃過鹹的食物,一般在分娩後情況會有所改善。如果是病理性的,需要在醫生指導下服用控制血壓的藥物緩解症狀,這樣腫脹的情況也會得到緩解。
要注意孕婦手部也經常會發生浮腫現象,因此要及時把戒指、手鐲等摘下,以防阻礙血液迴流。
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