孕期進補5種食物孕媽媽不能吃
1.人蔘
人蔘屬大補元氣之品,多用於元氣大傷的虛弱之人。通常來説準媽媽懷孕後,陰血聚於子宮養胎,機體的陽氣偏盛,如果進一步鼓動陽氣,容易出現先兆流產的現象。準媽媽濫用人蔘,還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現象,同時服用人蔘過多可產生抗利尿作用,易引起水腫,孕後期出現水腫的準媽媽也會加重水腫。此外,人蔘有抗凝作用,臨產及分娩期不宜服用,以防產後出血。
2.蜂王漿
蜂王漿蛋白含量高,並含有維生素B類和乙酰膽鹼等。中醫認為蜂王漿性平,味甘、酸。入脾、肝、腎經。蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發育。因此準媽媽不宜食用。
3.雪蛤
雪蛤是東北著名的土特產,其中尤以長白山雪蛤最為名貴。雪蛤名字顯得很神祕,實際上就是雌性蛤蟆的輸卵管。因雪蛤是雌性蛤蟆的輸卵管制成,因此含有一定的性激素,對胎寶寶、嬰兒、幼兒的發育有影響,所以並不建議準媽媽食用。
4.燕窩
很多準媽媽認為,孕期吃燕窩,產後媽媽和寶貝的皮膚都會變好,但事實上,這並沒有科學依據。燕窩的性質較平淡,既不促熱,也不滋陰,但燕窩能夠提供優質的蛋白質。因此,適當吃一點燕窩是沒有害處的,但是不要過於迷信商家誇大的作用。
5、桂圓
桂圓中含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,也是重要補品。桂圓甘温大熱、味甘,歸心、脾經,準媽媽過量食用後,不僅不能保胎、營養胎兒,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。所以每次使用桂圓乾,以不超過5顆為宜;若食用鮮龍眼,則不超過10顆為宜。
孕期孕媽媽一定要注意進補,孕期進補是很有必要的,但是孕媽媽一定要注意了,需要多加註意,不要盲目的進補,以免引發嚴重後果。上面小編向大家介紹的5種食物都是非常不錯的滋補食物,但是對於正處於孕期的孕媽媽來説,這些食物卻是萬萬不能碰的,希望孕媽媽能多加註意。
-
孕婦臨產前需要準備的食物都有什麼
馬齒莧粥:新鮮馬齒莧150克,粳米100克,精鹽、味精各少許,清水適量。馬齒莧擇洗淨,入開水中焯一下,撈出後漂去粘液,切成碎段;粳米淘洗淨。鍋置火上入清水、粳米,煮至半熟時,加入馬齒莧,續煮至粥成,用精鹽、味精調味後即可食用。馬齒莧有散熱消腫,利腸滑胎,解毒通淋的功效,粳米具...
-
中年女性必吃哪些食物
1、中年女性要吃的食物1、牛奶牛奶含有豐富的鈣質,是補鈣的最佳來源,而且牛奶是老少皆宜的,不僅正在長身體的下孩子需要喝牛奶來補充鈣質,到了中年的女性朋友也可以通過喝牛奶來補鈣。喝250克左右的牛奶,可以獲得大約275毫克的鈣質,補鈣效果是相當不錯的了。2、綠葉...
-
女生減肥絕不能碰的3種食物
女生減肥絕對不能碰的3種食物沙拉別以為一份蔬菜沙拉就是減肥食品了,其實蔬菜本身並不會讓人發胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉醬可不能小看了,沙拉醬中的脂肪含量真是不看不知道,一看嚇一跳啊。例如:法式沙拉調料,每2小匙含有的的熱量是134卡,而我們日需量約2000卡,其脂肪12....
-
博爾塔拉小吃
1、葡萄乾來到博爾塔拉一定要嘗一嘗這裏的葡萄乾,我們都知道新疆盛產的就是葡萄乾,這裏的葡萄乾個大酸甜受到了很多人的喜愛,而且葡萄乾中含有豐富的鐵和鈣元素,這對我們的身體健康是有幫助的,所以大家平時沒事的時候可以適當的吃一些。2、温泉手把羊肉手把羊肉是博...