為了孕期健康什麼水果不能吃
懷孕,讓女性的生活發生了很大的變化,尤其是飲食方面。在網上,一看到與孕媽飲食禁忌有關的東西,就牢牢記下並且身體力行。
前兩天,朋友到家來,我準備了好多水果,想着天氣熱,吃點水果,不但可以補充水分,還可以為人體提供一些營養素,孕媽吃了也好。
可是,在我準備的火龍果、橘子、西瓜、香蕉等水果中,朋友説:孕婦不能吃橘子,對身體不好。
我説怎麼不好了?她説:我看網上説,橘子過量食用會引起燥熱使人上火,發生口腔炎,這樣的話對胎兒也是有影響的。
我問她,那你看到還有啥水果是不能吃的?她説還有葡萄、山楂、木瓜、藍莓、菠蘿、甘蔗等。
我很驚訝的説:那這樣豈不是啥也不能吃了?常見的水果都快被網上言論黑完了。
那麼孕婦對水果的講究真的有這麼多嗎?
其實常見水果孕婦都可以吃,並沒有什麼特殊禁忌。水果的營養成分也是很獨特,適量吃一些水果對孕婦和胎兒是有益的。
比如藍莓:含有豐富的營養成分,具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。
橘子:一個正常大小的橘子中含50mg維生素C,還含有豐富的鉀、類胡蘿蔔素,以及橙皮素、柚皮素等等,它們都是對健康有益的成分。
但是要注意,任何食物,包括水果,在食用的時候都不要過量,尤其是葡萄、荔枝、甘蔗、西瓜、菠蘿等不宜多吃,因含糖量高、過量食用會可能導致妊娠期糖尿病。
如果真的非要説哪種水果不能吃,那就是不新鮮的水果不能吃,壞了的水果不能吃,你吃了身體不舒服的水果不能吃!
-
夢見老房子倒塌預示將來會發生什麼
夢見老房子倒塌的夢境解析夢見老房子倒塌,預示着運勢下降,可能是患病的預兆,或者是經濟來源減少。不同的人夢見老房子倒塌的夢境解析出行的人夢見老房子倒塌,建議遇風稍停,延後出發。懷孕的人夢見老房子倒塌,預示生女,秋冬佔生男。戀愛中的人夢見老房子倒塌,説明互相發...
-
排骨梳和卷梳的區別
構造上不同。排骨梳的梳架就像一根根肋排,而且梳齒並不是很密。而卷梳,真是360度美得無死角,有直紋和斜紋兩種紋理,而且也有大號、中號以及小號等尺寸,小號的適合用來卷劉海。作用不同。梳齒不是很緊密,適合用來梳理打結的頭髮,縮短頭髮乾燥的時間,此外,它的齒尖有小圓...
-
養好魟魚,主人需要注意哪些方面?
魟魚魟魚又稱為魔鬼魚,是一類擁有悠久歷史的觀賞魚,然而在飼養過程中許多魚友發現魟魚對水質很敏感,比較難養,輕易不敢嘗試,所以想飼養好這一神祕的物種,的確需要下些功夫,因此下面就來説説養好魟魚需要注意的一些方面。一、水槽魚缸環境是必須要注意的!魚缸的大小要視...
-
懷孕夢見蓋房子生男生女有什麼預兆
懷孕夢見蓋房子的夢境解析懷孕夢見蓋房子,預示生女,忌動土動胎氣而流產。此夢還預兆着近期內你的事業會跟別人有交涉成功的機遇,得此夢者如是家庭主婦,則近期內你丈夫的收入非常不錯。不同的人懷孕夢見蓋房子的夢境解析出行的人懷孕夢見蓋房子,建議遇雨則止,延後再出...