孕期要怎麼對乳房進行護理?
1、清潔乳頭
孕期乳房隨時都在發生的變化,從孕早期的乳房脹痛、乳暈顏色加深等,到懷孕中後期的乳房增大、結實,少量乳液溢出,這對於孕媽媽來説,對心理和生理都會造成一定影響,為了保證孕期乳房健康,孕媽媽在懷孕以後,就要非常注意乳房的清潔,尤其是乳頭,最好的每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1—2分鐘,然後用清水洗淨。
2、防皸裂護理
在孕期,有的孕媽媽還容易出現乳房皸裂的情況,這對於乳房健康不利,建議有此類現象出現的孕媽媽,可用25%酒精擦洗,每日1—2次,這樣可使得乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,哺乳的時候出現皸裂的機率也會變小。
另外,孕媽媽在出現皸裂的時候一定要及時的清除乳頭上的積垢和痂皮,之後可用植物油或礦物油塗敷乳頭,使積垢和痂皮變軟,最好用温水和軟毛巾輕輕擦洗乾淨,並在乳頭上塗防裂油,這對於皸裂也有很好的防治效果。
3、穿合適的文胸
孕媽媽在孕期的乳房會變大,因此,在孕期,一定要注意文胸的更換,切不可穿過小的文胸,因為文胸緊貼乳頭,活動時乳頭磨擦文胸纖維,纖維搓成繭絲狀進入乳管,這對乳管不利,易造成堵塞,進而會影響到哺乳的順利進行,甚至會導致乳腺疾病的發生。
4、做乳頭按摩操
在孕期,孕媽媽要做好乳房的保健工作,還需要經常的進行乳頭按摩,這樣可使乳頭能夠適應外部的刺激,對於乳腺疾病的預防也可有很好的效果。
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