孕期準媽媽的牙齒日常護理注意點
由於孕期內供血量增加,並且激素分泌的水平也有所變化,致使準媽媽的身體組織發生軟化,其中包括牙齦,它會變得柔軟而且容易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力,因此在準媽媽刷牙或者使用牙線的時候容易發現出血的現象。
準媽媽須留意:保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衞生,並堅持健康飲食。準媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D。奶製品和大量的新鮮水果可以幫助準媽媽獲得所需營養。但需要儘早避免過多的甜食,這也是另一個不能對蛋糕、餅乾盒甜飲料胃口大開的原因。
在孕期,至少進行一次牙齒的專業清潔和護理,這樣有助於防止牙齦疾病和感染。堅持早晚使用含氯化鋅牙膏和特軟刷毛的孕婦牙刷護理口腔。同時,任何與牙齒有關的問題,都可以和牙醫談談。牙醫會給出關於護理牙齒的最好建議,併為準媽媽檢查任何疾病或感染跡象。
-
早產寶寶較弱 護理需更費心思
1.體重外表早產兒體重大多在2500g以下,身長不到47cm,哭聲輕,頸肌軟弱,四肢肌張力低下,皮膚紅嫩,胎毛多,耳殼軟,乳暈不清,足底紋少,男嬰睾丸來降或未全降,女嬰大陰不能蓋住小陰。2.呼吸早產兒呼吸中樞相對更不成熟,呼吸不規則;常發生呼吸暫停。呼吸暫停(apnea)指呼吸停止時...
-
近視眼準媽媽如何護理眼睛
懷孕期間眼球出現以下變化:角膜厚度增加,越到懷孕末期,角膜厚度增加越明顯。角膜敏感度反而降低:會影響角膜反射及保護眼球的功能,這種現象在生產後6~8周可以恢復正常。角膜的弧度有些改變:在懷孕末期更明顯,根據研究報道,角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡,而使得屈光檢查...
-
心身疾病的心理護理
隨着社會改革開放與經濟發展,市場競爭加劇與生活節奏加速,人們生活方式的變遷,所引起的心理應激反應增加,由此使得高血壓、潰瘍病、糖尿病等心身疾病逐年增加。針對心身疾病的防治,單純依賴於藥物治療是片面的,難以完全奏效,必須結合積極有效的行為干預和心理護理,方能...
-
新媽媽月子期間勿忘牙齒護理
月子期間新媽媽要認真刷牙新媽媽在坐月子的時候,有些老人會阻止新媽媽刷牙,説產婦如果刷牙,會使牙齒痠痛、鬆動。有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。其實,這種做法是錯誤的,據專家介紹,產婦刷牙使牙齒痠痛、鬆動完全沒有科學道理,是一種健康的誤區,而且在月子期間產婦...