寶寶睡覺出汗多怎麼辦 4個方法可有效緩解,媽媽別錯過
使用吸汗巾
不管是什麼原因引起的寶寶出汗,如果不及時處理的話,可能會讓寶寶沾染上溼疹、痱子等面板疾病,有時候還會著涼、身上溼膩不舒適,所以媽媽看到寶寶出汗,最好是及時給他擦拭身上的汗水,避免這些問題出現。媽媽可以給寶寶使用兒童專用的吸汗巾,材質上可以選擇精梳棉,要比普通純棉材質透氣性好,而且有質感,更耐洗耐用,柔軟度和光滑度也很高,不會刺激寶寶面板,減少出汗對寶寶睡眠的困擾。另外還要注意,一定要等寶寶出汗的時候才使用,不要把吸汗巾一直墊在寶寶衣服裡,並且及時更換吸汗巾。
控制好室內溫度
寶寶年紀小,皮脂層薄弱,對外界的溫度比較敏感,所以媽媽一定要控制好室內的溫度,避免過高或者過低。溫度過高,容易讓寶寶身上出汗增多,一著涼就容易生病,溫度過低,寶寶又容易感冒。特別是在夏天,媽媽最好把室內溫度控制在26-28度,寶寶會睡得很舒服。另外空調房間的話,媽媽要及時進行通風,保持室內空氣的新鮮通暢。
不要給寶寶蓋太厚
有的媽媽擔心寶寶晚上被凍著,一到睡覺的時候,就趕緊把厚被子給寶寶蓋上,這種情況是很容易讓寶寶身體出汗。建議媽媽給寶寶選擇薄一點的被子,不然會讓寶寶感到又悶又熱,特別是在夏天的時候,一定要選擇合適的被子。
注意飲食
大家都知道,鈣元素對於人體健康發育有著十分重要的影響,特別是對寶寶來說,體內一旦缺鈣,身體就特別容易出汗,嚴重時還會患上佝僂病。所以媽媽平時一定要給寶寶及時補鈣,讓寶寶多吃一些含鈣量高的食物。
寶寶愛活動,新陳代謝快,身體容易出汗是正常現象,但是媽媽也要搞清楚寶寶出汗是生理性還是病理性的,這樣才能更好採取治療措施,避免錯過治療的最佳時機影響健康。
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