這東西能緩解孕吐,更益智健腦?
孕媽媽吃火龍果的好處
1、抗氧化
火龍果果實中的花青素含量比較高,尤其是在紅肉的品種。
花青素具有抗氧化的作用,能幫助抵抗衰老,美容養顏。
2、排毒
火龍果含有一般蔬果中比較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動跟人體內的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起到解毒的作用。
3、補鐵
火龍果中的鐵元素比一般水果要高。鐵是製造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有重要作用。
4、潤腸
火龍果中含有豐富的維生素C和水溶性膳食纖維,具有潤腸,預防便祕的作用。
火龍果食用禁忌
火龍果屬於涼性水果,貧血或者腹瀉的孕媽媽儘量少吃。
火龍果西米撈
紅心火龍果慕斯杯
水果大雜燴
-
如何讀懂女人心理的書籍
《涵解:無畏真實》,《女性心理學》,《拿來就用的女人讀心術》等。如何讀懂女人心理的書籍1一、《涵解:無畏真實》趙涵在《涵解:無畏真實》這本書裡說:”心有社會力量,歲月靜好。把生命照看好,把靈魂安頓好,設定好我們自己的樂觀發展機制,這便是一個人生的好狀態。這...
-
人蔘果可以緩解便祕嗎
1、人蔘果可以緩解便祕嗎有一定的功效。一些人群因為每天吃的水果太少或者是在節食,腸道中的內容物太少,因此會出現大便乾結、大便量少的情況,這時候腸道的蠕動能力就會變差,繼而出現便祕的情況。這時候適量吃一些富含水分和膳食纖維的人蔘果,能夠增加腸道中的水分...
-
幸福婚姻男人莫做七件事
頻繁評論其他女人的優點、在她煩惱的時候不聽她的傾訴、評論她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹,在特殊的日子裡與她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、頻繁評論其他女人的優點把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺,但當...
-
心理健康教育工作總結(集錦15篇)
總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料,它可以使我們更有效率,不如我們來制定一份總結吧。但是總結有什麼要求呢?以下是小編幫大家整理的心理健康教育工作總結,僅供參考,歡迎大家閱讀。心理健康教育工作總結1本...