緩解一般感冒法我們必備的中西藥
感冒頭痛用葛根湯
感冒時頭痛難受,感覺昏昏沉沉時,用中醫葛根湯最見效,能解外感風寒引起的頭痛、肩頸緊繃等症狀,方由葛根12克,麻黃、生薑各9克,桂枝、芍藥、甘草各6克,大棗12枚組成。不過,葛根湯成分中的麻黃鹼會加強心肌收縮力,使用時請避免與洋地黃類的強心藥物同時使用。
此外,可以試試按壓風池穴(位於後頸部發際與脊椎外側筋處)及合谷穴(手掌虎口頂端),能行氣止痛,一般每個穴位刺激3-5分鐘。
發燒用薄荷泡水喝
如果出現發燒的症狀,只要不是高燒,可取金銀花、連翹、桑葉、菊花(杭菊)、薄荷、牛蒡子各5克,用開水沖泡飲用;還可以刮刮大椎穴(第七頸椎下的凹陷處),在大椎穴上下左右各10釐米的區域由上往下刮痧,有很好的退熱效果。
流涕用蔥白豆豉湯
感冒時鼻塞流涕,中醫都認為是寒氣侵入造成肺氣不通所致,而疏通肺氣最簡單有效的方法就是"蔥白+豆豉",切5-8段蔥白,再加上10粒豆豉,熬煮成蔥豉湯,趁熱喝完,可以很快緩解鼻塞症狀。《食療本草》中記載,蔥白連根用水煮溫服,可以祛風發汗,對付風寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。
喉嚨痛可按少商穴
如果是感冒初期,感覺喉嚨幹癢,可以喝一碗綠豆湯來解內熱;如果喉嚨有痰,黏稠又不太容易咳出來,則屬於熱性感冒,可以用一些有清熱化痰作用的藥材,比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等;如果咳出清痰,又有畏寒症狀,則是寒性感冒,可用一些溫熱性質的陳皮、金橘,有不錯的鎮咳效果。
按摩穴位則以少商穴(大拇指指甲根部內緣)、列缺穴(腕橫紋上方1.5寸處)為主。少商穴是治療咽喉疾病的特效穴,能緩解咽喉疼痛。
-
緩解失眠的食療方法有哪些
一、緩解失眠的食療1、蓮子百合瘦肉湯蓮子50克,百合50克,豬瘦肉250克切塊,加水煲湯。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。2、百合粥鮮百合30克,糯米50克,冰...
-
有關心理健康的演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在社會一步步向前發展的今天,很多地方都會使用到演講稿,那麼,怎麼去寫演講稿呢?下面是小編精心整理的有關心理健康的演講稿,希望對大家有所幫助。有關心理健康的演講稿1同...
-
胃疼吃什麼緩解
1、胃疼吃什麼1、白開水白開水,雖然不起眼,但是其對於沖淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。2、加蘇打的大米粥喝粥確實很養胃,但是大米是酸性的,在煮粥...
-
大齡剩女的玉女心經
大齡剩女的玉女心經,女生到了一定的年齡都會被催婚,好像不結婚就和這個社會違背了一樣,因此女生到了一定的年齡如果還單身的話其實會有很大的壓力的,下面來了解大齡剩女的玉女心經。大齡剩女的玉女心經1一、對你的工作、學習、生活情況極為關心,甚至對你的興趣愛好...