哺乳期乳腺硬塊如何來緩解
為什麼哺乳期會產生乳腺硬塊呢?
其實這跟別餵奶也很大的關係的,大部分產生的乳腺硬塊的原因是因為餵奶的不正確,才會產生乳腺硬塊。那是因為奶堵住了乳腺,然後進一步的產生乳腺硬塊,如果乳腺沒有通的話,在漲奶的時候就會非常的痛,有時候痛得眼淚都會掉下來。
如何緩解哺乳期乳腺硬塊?
1、以用熱毛巾進行熱敷可以減輕疼痛
如果乳房已經產生了硬塊,而且又很痛的話,那麼可以採用熱毛巾進行熱敷,熱敷要針對有硬塊的地方,進行反覆熱敷,一天採用多次,但是也不能太燙了,以免引起其它方面的不適,這樣的話不但可以減輕疼痛,同時對於乳腺硬塊也可以慢慢的去除,因為可以促進乳腺的暢通。
2、浴時採用熱水,在淋浴乳時並進行按摩
上面我們就有說了,用熱敷可以減輕疼痛,那麼在淋浴時也同樣有著這樣的效果,而且在淋浴時還可以相應的對乳房進行一定的按摩,進行左右按摩,也可以稍微甩一下乳房,這樣的話,可以很好的促進血液的迴圈,從而進一步的促進乳汁的排出,這樣的話就有利乳腺的暢通,從而慢慢的也可以減輕因乳腺堵塞帶來的疼痛感。
3、吸奶器把奶吸乾淨
一般情況會產生乳腺硬塊的話,就是長期哺乳以為奶沒有吸吮乾淨導致的,久而久之從而就會導致了奶結,這樣的話就會產生乳腺硬塊。如果產生的奶結的話,可以用吸奶器把奶吸出來,不過這個方法可能會非常之痛,很多媽媽都會下不了手,但是如果不是非常嚴重的話,一般情況下是可以採用吸奶器把乳腺疏通的,從而就可以消除硬塊,所以媽媽們為了健康那個痛還是要忍忍的。
4、以請催乳師進行疏通乳腺
如果吸奶器沒辦法吸出來的話,那麼也可以催乳師,催乳師一般經驗比較豐富,比較有了解,也比較專業,催乳師進行疏通效果一般也不錯,這樣也可以很快就消除硬塊。
如果那些都不能改善和消除的話,那麼媽媽們可要注意,最好是到醫院進行檢查一下,看是否是其它疾病產生,以免錯過了最佳治療時期。
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