器官果蔬食補核桃補腦橘絡緩解乳腺增生
據美國《舊金山晚報》報道,在大自然賜予人類的食物中,隱藏著一些線索,告訴我們吃什麼對身體的某些部位有益。這些與人體構造相似度近100%的果蔬,正是大自然賜予我們的天然藥品。
胡蘿蔔補眼
切開的胡蘿蔔就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射狀的線條。科學研究表明,大量胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。
和胡蘿蔔一樣,所有富含維生素A的食物都有明目的功效。除胡蘿蔔以外,很多紅色、黃色、橙色或綠葉蔬菜,包括甘薯、甘藍、芒果和番木瓜果都富含維生素A。
番茄護心
番茄有四個腔室,並且是紅色的,這與我們的心臟一樣。實驗證實,番茄飽含番茄紅素,高膽固醇患者食用可降低心臟病和中風危險。
核桃像大腦
核桃就像一個微型的腦,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺或摺疊都像大腦皮層。目前人類已經知道,核桃含有36種以上的神經傳遞素,可以幫助開發腦功能。
中醫自古就把核桃稱為“長壽果”,認為核桃能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者。
橘絡緩解乳腺增生
柑橘類水果長得像乳腺,橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,含170多種不同的植物化學成分。食用時橘絡不要扔掉,可緩解乳腺增生症狀。
橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用,所以能夠有效地緩解乳腺增生,其中橘葉還是很多治療乳腺增生的中成藥的主要成分之一。
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