乳腺增生高發6款食療方可緩解疼痛

　1.玫瑰花茶

玫瑰花有理氣解鬱、活血調經的作用。日常多衝泡玫瑰花茶喝，對於預防乳腺增生有效果，但是需要注意的是，便祕、月經過多、胃寒、腹瀉的人不宜喝玫瑰花茶。

2.二紅飲

將胡蘿蔔和紅棗一起放入鍋中，加入開水熬煮至水剩一半後飲用。紅棗補血，胡蘿蔔營養豐富，兩者結合對於乳腺增生患者有良好的治療效果，每日飲用2-3次。

3.冬瓜薏米湯

將冬瓜和薏米一起熬湯常喝，對於伴有浮腫症狀的乳腺增生患者有很好的利水祛溼作用，可以每天喝一碗或者隔天喝，堅持一段時間效果更佳。

4.海帶鱉甲豬肉湯

將海帶和鱉甲、瘦肉一起煮湯，每天分兩次服用，可以幫助治療和緩解乳腺增生的症狀。

5.香附路路通蜜飲

將材料香附、路路通、鬱金、金橘葉一起放入鍋中煎煮半個小時，然後濾掉藥渣，放至溫度適宜後加蜂蜜調味飲用。

6.肉蓯蓉歸芍蜜飲

需要的材料包括肉蓯蓉、當歸、赤芍、柴胡、金橘葉和半夏，將這些材料洗淨後放入鍋中加水稍微浸泡後煎煮半個小時，濾掉藥渣後加蜂蜜調味飲用，每天上午和中午各喝一次即可。

乳腺增生在女性群體中是非常普遍的症狀，很多女性朋友因為症狀較輕往往不太重視，實際上，無論症狀輕重，都需要好好調養。日常生活中藥記得保持愉快的心情，多出去走走或運動紓解壓力，避免因為壓力太大而增加病情。保持愉快的心情、規律的作息和健康的飲食是遠離疾病的最佳方式。