快速懷孕的辦法有哪些

快速懷孕的辦法有哪些，因為二胎政策的開放，許多家庭都想增添新成員，但是因為長期的工作壓力和生活問題，想再懷上寶寶總是有點困難。那麼如何才能快速懷孕呢，下面分享快速懷孕的辦法有哪些。

快速懷孕的辦法有哪些1

快速懷孕的方法

神養

懷孕需要愉快的心情和開朗的性格。健康的性情不但可以增進人體的免疫能力，而且同時還可以有效的促進人體的骨骼中的骨髓造血功能，使其變的旺盛起來，從而使面板看上去更加紅潤有光澤。

睡養

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

食養

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

動養

經常參加一些體育鍛煉，因為運動可以增強人的體力以及骨髓的造血功能，例如跑步、散步、打球、游泳、健美操以及跳舞等等。

藥養

貧血者應進補養血藥膳。可用黨蔘15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

合理使用避孕藥物

準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。

注意補水

身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣便可為懷孕後胎寶貝提供一個良好的生長髮育內環境。

但要注意多喝燒開後自然冷卻的.白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工製作的飲料或果汁。

增加精子和卵子的活力

很多夫妻或多或少都會因為精子或者卵子的活力不夠強從而導致懷孕失敗的例子非常之多，可以通過飲食來改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕機率，例如多食用蛋類、魚蝦、肝臟、瘦肉、時令水果、海產品、新鮮蔬菜以及豆類和豆製品。

飲食迴歸自然

俗話說：“三天不吃青，兩眼冒金星”，意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因此，準備懷孕時及懷孕後，都應注意選用新鮮、無汙染的蔬菜、瓜果及野菜，特別是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品新增劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。

飲食多樣化

不同的食物所含的營養素不同，營養含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種;某些營養素含量高，某些營養素含量低。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，最好什麼都吃，特別是五穀雜糧。

體內儲存鈣和鐵

懷孕中後期，容易發生缺鐵性貧血和缺鈣，受孕後再去補充為時已晚，特別是原本營養較差的女性。因此，在孕前應多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。

快速懷孕的辦法有哪些2

怎樣才能懷孕 快速懷孕的方法有哪些

1、找準容易受孕的時間

選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。

2、保持良好心態

準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。

3、戒菸戒酒

菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的機率。因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。

4、飲食豐富營養

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。

5、排卵期同房

女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。

6、控制同房次數

受孕前一個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥一會兒促進受孕。

7、使用易受孕的`同房姿勢

夫妻性愛，體位對於女性受孕機率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。

快速懷孕的辦法有哪些3

那麼快速懷孕的方法有哪些呢？

1、選擇受孕時間：不同時間受孕機率也會有所不同，如果想要儘快懷孕，就一定要把握住最容易受孕的時間。經過臨床研究發現，一年當中最易受孕的季節是春末和秋初，也就是4月份，以及9月份左右時。而同房最好是在下午5-7點之間，這樣可以有效提高受孕機率。

2、排卵期同房：女效能夠懷孕的最關鍵因素就是卵巢可以排出成熟卵細胞，只有這樣才有機會與精子結合。因此為了能夠快速懷孕，女性一定要選擇在排卵期發生性生活。而為了能夠準確確定排卵期，可以採用排卵試紙檢測和B超監測卵泡的方法。

3、控制同房次數：其實同房次數多並不意味著可以快速懷孕。為合適的同房頻率，才能有較高的受孕可能性。建議受孕前一個月之內控制同房次數，排卵期可以隔天同房一次。而同房時最好採用男上女下的姿勢。

4、保持良好心態：女性千萬不能因為著急懷孕而給自己施加較大壓力，否則只會影響到體內內分泌以及排卵情況，進而讓受孕機率下降。因此在備孕階段，女性一定要儘可能保持有放鬆愉悅的心情，以平靜自然的'心態準備懷孕，應該有順其自然的想法。

5、飲食豐富營養：在備孕時期，夫妻一定要注意補充足量營養物質，尤其是要增加對葉酸、優質蛋白以及鈣質的攝入。建議可服用葉酸片，多吃鮮魚肉及其它食物，這樣可以為受孕提供良好的營養條件。