春節生孩子怎麼坐月子
1、不要“髒”
新年裡,再忙、再累,都不能忘記月子裡的個人衛生。勤洗澡、勤換衣服,將產褥期體內排除的汗漬汙垢統統洗掉,注意,洗澡的時候要用熱水,選擇淋浴或者擦浴。
2、不要太暖
冬季坐月子注意事項之一就是要保暖,可是也要注意別太“暖”了。有些老人家怕產婦吹風受涼,把門窗緊閉,這可是錯誤的做法。 正確的做法是:保持房間在適宜的溫度(20-25℃)和溼度(55-65%),每日開窗通風1-2次,以減少細菌數量。
3、不要鬧
當坐月子遭遇新年,清靜變得十分難得。春節是個熱鬧的季節,家裡的親戚客人,互相走訪,拜年道喜等,來看望產婦的親朋一定格外的多。人多噪音也多,而且產後媽咪十分虛弱,對於拜訪的客人實在沒有力氣來應對。 有客人來的時候,由長輩和丈夫接待就可以了,產婦最好留在房間裡,也儘量不要把寶寶抱出房間。因為新生兒抵抗力弱,接觸太多的人容易受到感染。春節期間坐月子的注意事項有哪些?一、環境
新年的時候,家裡的客人多,噪音多,鞭炮聲,聊天聲,還有可能有人抽菸,所以,要選一個既通風、隔音又比較好的房間坐月子,並且在房間裡貼上禁菸標誌。
二、探視
月子裡,由長輩和老公來接待客人。儘量不把寶寶抱出房間,不能讓寶寶接觸太多的人,尤其是帶有病菌的人。
三、飲食
新年裡,最不缺的就是吃的,但產婦必須要注意自己的飲食,要多吃新鮮蔬菜和水果,不吃太鹹太酸的東西;不喝茶,茶葉中的鞣酸與食物中的鐵相結合,會影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血;不多吃核桃、花生等堅果類的東西,避免上火。
四、勤洗澡、勤換衣服
注意,洗澡的時候要用熱水,淋浴或擦浴為宜並選擇棉質內衣。
五、注意口腔衛生
月子裡一般都吃得比較好,更加要注意口腔衛生,每次飯後都要刷牙漱口。要用溫水來刷牙和漱口,牙刷要軟一些。
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