網路成癮真的是種精神疾病嗎

不是。

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據北京軍區總醫院藥物依賴中心網路成癮病房的陶然主任介紹，網路成癮不只是一種心理疾病，準確說是一種內分泌紊亂的精神類疾病。

網路成癮病房的張護士長告訴記者，許多孩子有網癮後，家長經常會將孩子鎖在家裡，但因年齡越小的孩子，自控能力越差，容易產生逆反心理，反而不利於治療。住院後，醫院可以對病人進行臨床觀察，為病人提供一個強制性的戒癮環境，通過1015天配合醫護人員的治療，達到擺脫網癮的目的。

專家提醒：不要把孩子對網路的痴迷單純地當作一種心理問題，而是要通過有效的`藥物和心理配合治療戒癮。

網路成癮臨床表現：

1.每週上網至少5天以上，每次至少4小時以上。

2.從上網行為中獲得愉快和滿足，下網後則感到不安、煩躁、情緒低落、失眠、注意力不集中和心情不佳等。在個人現實生活中，花極少的時間參與社會活動及與他人交往。

3.以上網來逃避現實生活中的煩惱與情緒問題。

4.否認過度上網給自己的學習、工作、生活導致的損害。

5. 對網路有一種心理的依賴感，不斷增加上網時間。

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網路成癮危害大

“網癮”即“網際網路成癮綜合症”，英文簡稱為iad。基本症狀是上網時間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網。患者即使意識到問題的嚴重性，也仍無法自控。常表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食慾不振等。

網路成癮的判定標準常用的有三個：一是連續一個月以上每天上網玩遊戲4～6個小時，嚴重影響了工作和學習;二是認為上網能得到快樂;三是不上網就會出現軀體症狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些症狀就立刻消失。

網路成癮對青少年的生理、心理造成的影響很嚴重。研究發現在遊戲的刺激下人變得興奮，能量過度釋放以致不能維持睡眠週期，患者在戒斷電子遊戲活動中出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化功能不良、噁心、厭食、體重下降等狀況。

由於上網持續時間過長，使大腦神經中樞持續處於高度興奮狀態，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過度興奮，血壓升高。這些改變可引起一系列複雜的生理和生物化學變化，尤其是植物神經紊亂，體內激素水平失衡，會使免疫功能降低，誘發多種疾病，如心血管疾病、緊張性頭痛、胃腸功能紊亂、焦慮、抑鬱等。

另外，上網時間過長會使大腦中的多巴胺水平升高，會短時間內令人高度興奮，但之後則令人更加頹廢、消沉等。患者為了獲得電子遊戲的活動，甚至可以不擇任何手段，用掉自己的學費、生活費，欺騙父母索取錢財以達到玩網路遊戲的目的，造成個人品行方面的`問題，喪失人格和自尊。

據調查，中國網癮青少年約佔青少年網民總數的13.2%，另有13%的青少年網民有網癮傾向。而廣州青少年服務檯回訪網癮少年發現，九成網癮青少年對父母有敵視情緒，還有九成家長稱孩子無心向學。

“網癮真的就像白粉一樣！”“我家小孩好像得了病啊。”“暑假一到，如臨大敵！”在一些論壇上，不少廣州家長髮出苦嘆。

據調查，廣州市目前證照齊全的網咖有984家，還有為數不少的黑網咖。越來越多的學生主張“我的暑假我做主”，但其中也有相當部分的學生為自己“做的主”就是通宵達旦地上網。

此前有媒體報道說，某重點中學高二的小勇坦言平時學習太苦，放假就瘋狂上網，每天都通宵打機。一次他和朋友剛去網咖打完機出來，目睹了一起車禍的慘狀，竟盯著血淋淋的屍體說:“這人死了，怎麼他的裝備沒有卸下來？”他已將虛擬網路與現實世界完全等同，而且他的身體在不斷通宵上網的過程中越來越糟糕。

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如何擺脫網路遊戲成癮

近一年餘，有9名網路成癮的青少年，因為多次想戒癮而不成，來我科求助。其中最嚴重的是11歲的男生，拿了家裡的錢，離家出走，在網咖整整呆了9天，要不是父母費盡心血找到他，不知會是什麼結果。

青少年心理髮展的特點決定了他們對網路成癮的有一定的.易感性。尤其對成績低下、人際關係緊張、學業受挫、缺乏自信、缺乏社會支援和希望獲得支援等的青少年來說，常常會受到現實生活的壓抑。

為逃避現實生活的打擊和獲得自我的成就感，他們更希望能夠生活在網路的環境中。所以不停地增加上網時間，逐漸使自己忘記還有一個現實的世界，最終使自己沉迷於網路的虛擬環境中而放棄了現實的生活。我們發現這些人一般都有抑鬱、害羞、低自尊社會恐懼。、自我控制失調、注意缺陷等心理疾病。

網路成癮對青少年的生理、心理造成的影響是很嚴重的，發現在遊戲的刺激下變得興奮，能量過度釋放以致不能維持睡眠週期，患者在戒斷電子遊戲活動中出現失眠、頭痛、注意不集中，消化功能不良、噁心、厭食、體重下降。

患者主要表現為尋求電子遊戲活動的行為，這與尋求藥品的行為類似，為了獲得電子遊戲的活動，甚至可以不擇任何手段，用掉自己的學費，生活費，欺騙父母索取錢以達到玩電子/網路遊戲的目的，造成個人品行方面的問題，喪失人格和自尊。

幾點建議：

1、上網追求新的資訊有其好處，但必須限制在兩個小時之內。

2、網路遊戲只是一種虛擬的世界，青少年朋友應該不斷充實人的各種體驗，在現實和虛擬之中取得平衡，如多參加社會活動，體育運動，與同學建立友誼等。

3、如果發現有網路成癮傾向，要儘快藉助親友、社會或醫生的力量來幫助矯正，嚴重到一定程度是需要藥物治療加行為干預的。

4、家長應幫助孩子建立良好的生活規律，督促孩子守時。一旦發現孩子有網路成癮傾向，應與孩子一起找到他們沉迷於網路遊戲的原因，幫助他們擺脫成癮。