夏季孩子防晒 陰天也不能忘記

夏天天氣總是陰晴不定，有時候烈日當空，有時候又陰雨連綿。在大晴天的時候，很多家長都相當重視孩子的防晒工作，而到了陰天多雲的時候，一般人都會忽視防晒。事實上，入夏以後，家長要給孩子做好防晒措施，保護孩子嬌嫩的面板，哪怕是陰天也要注意防晒。

陰天也要給寶寶防晒

夏季日晒，面板嬌嫩的寶寶，不小心就會導致晒傷，甚至還會患上皮炎。照射在兒童身上的紫外線量，比成人多三倍。長時間暴晒並沒有防禦措施會導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等面板病的發生。

兒科專家特別提醒，夏天紫外線很強，不出太陽也要注意寶寶防晒。許多人以為夏天不出太陽，就沒有晒傷可能。其實，透過雲層的紫外線，仍有一定的危險性。包括呆在車子裡，紫外線仍然會透過車窗射進車內，傷及到孩子。所以，除了在室內，家長一定要注意給孩子做好防晒措施。

上午10點至下午2點別出門

夏天裡，上午10點到下午2點是紫外線最強烈的時段，面板最容易晒傷，尤其是小寶寶，這一時間段不要在戶外活動。每天晒太陽或戶外活動的時間不宜過長，最好控制在30分鐘內。寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點後特別是那些缺鈣，需要晒太陽的小小孩，可以選擇在這個時間點晒太陽，晒的時候注意給寶寶晒後腦勺和小屁股，而不要直對陽光。

戴帽、打傘、遮陽篷防晒首選

孩子生性好動要出門玩，媽媽們只有給寶寶們備足防晒措施。戴帽、打傘、遮陽篷通常是她們的首選。這些方法看似抵擋不了陽光熱晒，其實能起防晒效果，且面板沒有負擔。除此，外出時還要注意給孩子穿長衣長褲，不要穿吊帶衫，小背心，短褲頭，最好穿全棉長衣服，顏色以淺色為宜。

寶寶要用專門的防晒霜

相對戴帽、打傘、遮陽篷防晒，塗防晒霜會增加寶寶面板的負擔。有的家長怕孩子產生不適感，不給孩子特別是嬰幼兒寶寶塗抹。家長認為，防晒霜是化學用品，孩子的面板怎麼受得了。其實，陽光最強烈的時候，寶寶最好不要出門。必須要出門，一定要塗防晒霜。在選購防晒霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防晒霜，防晒指數SPF15的為最佳。

去戶外活動前，提前半小時塗抹效果較好。而且，在給孩子使用防晒品時，要在乾爽的面板上使用，以免防晒品隨水、汗脫落或失效。敏感面板的寶寶，特別是溼疹、皮炎的寶寶，要在醫生指導下慎用或儘量避免使用防晒產品。