[精]心智訓練培養孩子自控能力
媽媽要有自己的意識
媽媽要有意識地培養寶寶的白控能力,這種有意識並不需要特別的裝置,而是需要媽媽融入到寶寶的運動認識世界中,從而很自然地引導寶寶觀察和體驗,寶寶的自控能力就隨之提高了,認知能力也得到發展了,這樣的運動就稱之為運動性心智訓練。生活中充滿了這樣的運動性心智訓練機會,你也能充當訓練師角色哦。
設計心智訓練內容
將身體運動與動手動腦聯合起來,每天固定開始時間(建議用鬧鐘提示),在進行運動性心智訓練時,媽媽與寶寶一起專心進行。運動內容爬行或蹦跳等運動,去找目標物品。
運動準備:媽媽事先設計好目標物品,種類不定,安全而輕便(可以用實物或畫),讓寶寶自由編故事內容,並且講出來,比如釣魚目標物品。也可以根據寶寶喜歡的玩具內容設計各種情景的目標物品內容。
第1~2天小朋友(男女、大、小多個)、各種不同的魚、山樹(多棵)、釣魚竿,水荷葉(多片)、水泥、浮萍,水草、支撐杆(1把)等。
第3~4天全家人、各種不同的魚、山、樹(多棵)釣魚竿水荷葉(多片)、水,泥、浮萍,水草支撐杆(1把)等。
第5~6天貓、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草支撐杆(1把)等。
第7~8天雞、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水、荷葉(多片)、水、泥,浮萍、水草,支撐杆(1把)等。
第9~10天鴨、各種不同的魚、山、樹(多棵)、釣魚竿、水荷葉(多片)、水、泥、浮萍、水草,支撐杆(1把)等。
實施步驟:
1、尋找目標運動開始時,引導寶寶到不同地方找到目標物品,並不斷鼓勵他找更多的目標物品。如果寶寶一直興趣很高,就繼續進行;當寶寶沒有繼續尋找目標物品的慾望,就停止,這時,媽媽記錄下寶寶實施運動的時間。
2、組合目標物品媽媽引導寶寶觀察所拿到的目標物品,根據不同的種類,組合成一個畫面。2歲內的寶寶,可以幫助他做,邊做邊講故事;2歲以上的寶寶,可以引導他針對畫面中的內容編故事,開始時你先起個頭,讓他接著盡情發揮,並記錄下他講述的故事內容。同時引導他回憶,每天的內容有什麼不同。媽媽再記錄寶寶組合目標物品的實施的時間。
訓練後的效果
每天鍛鍊了身體。寶寶在找目標物品時,是在完成指定的任務;先運動,後組合目標物品,在情景中寶寶不僅學習了相關知識,更主要的是培養了思維、想象和記憶能力;每天記錄,可以觀察到寶寶的注意力時間逐漸延長;寶寶在這樣的遊戲運動中,動身體、動手,動腦,語言能力得到發展;一段時間後,你就會感覺到寶寶的自控能力明顯提高,脾氣好了,講道理了,能夠靜下心來玩一段時間。
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