孩子受委屈 五個方法有助宣洩情緒
每個孩子都會有一定的情緒狀態,如恐懼、喜悅、委屈、憤怒等。與大人能夠理智地控制情緒不同,孩子的自我控制能力弱,有了負面的情緒就會當場發洩出來。父母應該給孩子宣洩情緒的機會,告訴孩子,什麼時候可以表達真實的情感,表達到什麼程度,以什麼方式表達,這都是很重要的引導方式。
來自網友sweet的提問:
在老家,孩子和他堂妹的表姐和表弟玩得融洽,相反,這三個孩子不喜歡和他堂妹玩。原因是,堂妹太驕氣太強勢,像小公主一樣不好“惹”。一般情況下,我都會要他和堂妹一起玩,孩子也會照著做,但其實他的內心是不願意的。有一天,孩子被堂妹打了兩個耳光。事後,我問孩子的堂妹,為什麼要打哥哥?回答是:“因為他和只和別人玩,不和我玩。”
因為被打,孩子認為自己是哥哥,不能還手,但為了發洩心中的怒氣和委屈,孩子竟然自己狠狠的抽了自己兩個耳光,幾天過去了,臉上的紅印還沒有消失,看著我心疼極了。事後我試著開導孩子,說了很多,但我心理其實不知道怎樣的方式才會真正對孩子有幫助,也不知道以後當他受到委屈,是否還會這樣發洩自己?看著他臉上的紅印,我很心痛。
針對這這件事,我主要想探討關於“孩子受了類似的委屈後可以如何做”的問題。
在這個事例中,孩子能夠做到不還手是很不錯的,畢竟妹妹還不懂事。但突然被妹妹打了耳光,孩子自然很氣憤,所以就累積了強烈的負面情緒。這種負面情緒或許會以正常方式釋放出來,也或許會在自己或他人的安慰勸說下被化解。
遇到此類情況,我不贊成忍耐,因為這是忍不住的,結果是隻能打自己兩個耳光來宣洩一下。其實很多兒童的自殘行為就是一種非正常的情緒宣洩方式,注意不要讓孩子養成以這種方式來宣洩情緒的習慣。
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