孩子含食不下咽該怎麼辦

有研究表明，這主要是餵養或斷奶方法不當，咀嚼－－吞嚥行為不夠成熟所致。攝食本身是一個很複雜的生理過程，包括吸吮、吞嚥、固體食物的攝取及咀嚼、飲的能力等，與消化系統的結構和功能發育密切相關。鑑於咀嚼－－吞嚥行為的成熟是一個動態過程，不僅需要消化系統發育和消化功能的成熟，還需要不斷學習鍛鍊、熟能生巧。因此，家長平時應注意以下方面：

◆及時訓練用勺進食。用勺進食流質食物（奶、果汁、白開水等），是向固定食物過渡的一種重要的進食方式。嬰兒4－5個月齡即可開始用勺進食，最初是上脣“吃”淨勺中食物，8－9個月齡時可用上下脣共同活動進食，1歲時可閉脣進食。用勺攝食能力的發育，可促進孩子食物性質的轉換。

◆早些用杯飲水（奶）。為利於口腔運動協調，6個月左右即可用杯子給孩子飲水（奶），開始其動作類似吸吮，有時舌向外伸或咬住杯口，或奶水從嘴邊流出，但堅持訓練，動作會較快協調，並有利於兒童獨立能力的發展和心理的成熟。

◆適時吃固體食物。嬰兒5個月左右，無論有無乳牙，都應開始餵食柔軟易消化的固體食物，如麵包、煮爛的嫩菜心、雞蛋黃等。只要有上下咬的動作，表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。4－6個月是訓練嬰兒咀嚼吞嚥的最佳時期或稱敏感期，7－9個月時咀嚼動作即有節奏而協調，大約1歲時這種能力就成熟了，這樣斷奶後的攝食行為就會比較正常。

◆隨年齡增長而有序地轉換食物性質和進食方式。初生－6個月以奶、水、果汁等流質食物為主，進食方式是主動吸吮；4－6個月加少量精製半流質如米糊、蛋黃泥等，開始用勺被動進食；5－7個月流質加半流質及少量固體食物，用杯子飲，用勺子喂，對食物進行咀嚼；8－10個月給切碎狀固體食物，可運動上脣進食，舌將食物送至牙磨床咀嚼吞嚥；12－18個月給粗的固體食物，自己進食；18－24個月給固體成人膳食，逐步完成獨立進餐。做到以上幾點，相信您會比較容易避免或解決寶寶含食不下咽這個令人頭痛的問題。