職場人士在工作之餘可自我提高哪些方面
“自我提升”實際上是個很“自我”的事情,每個人的定義都不同,這個沒有好壞對錯之分,只有特點的不同。大家結合自己的實際情況,分析一下工作和生活方面現存的問題,展望一下未來的發展方向,就能大致有一些眉目了。以普適性來講,我建議從下面幾個方向考慮。
1.健康:這是人在年輕的時候最容易忽視但實際上卻是最重要的一件事,君不見無數中年大叔捶胸頓足就是在懊悔這件事。若有人不服,我只問一句:“你病得起嗎?”
2.當前崗位所需的技能:先把眼前的事情做好永遠是最重要的。銷售就去學習怎樣溝通,專案經理就去學習專案管理。
3.升職所需的技能:如果不知道,那就觀察一下,你的頂頭上司都會些什麼?如果你覺得他什麼都不懂,那就繼續好好觀察。
4.為未來發展所儲備的技能:早一天打算,便多一分輕鬆,為未來多做一些累積,等待厚積薄發的那一天吧。比如,如果希望未來能夠創業,那麼就需要了解和練習管理、人力、財務、溝通、行業等方面的知識和技能,這些準備,當然越早開始越好。
5.無論何時何地都用得到的基本能力:這些技能出色了,不管到哪裡,無論做什麼,都不會太差。比如溝通、辦公軟體、思維模式、邏輯、學習能力等等。
6.個人興趣:這個完全是個人喜好,不會對人生軌跡造成很明顯的影響
-
孕晚期工作會對胎兒體重產生什麼影響?
埃塞克斯大學研究人員調查了1991年至2005年進行的“英國家庭狀況調查”的1339名參與者、英國“千禧年研究”17483名參與者和美國“全國家庭成長調查”12166名參與者的孕期情況及所誕嬰兒體重。結果發現,與那些懷孕6個月至8個月間停止工作的孕婦相比,懷孕8個月後...
-
母乳餵養要重視產前的準備工作
產後儘早開奶產後嬰兒吸吮乳頭,可以刺激泌乳素、催產素的分泌增加,有利於增加泌乳。開奶越早,會使催乳素、催產素分泌量增多,泌乳也隨之增多。醫院的傳統做法是產後讓產婦與新生兒分開,開奶時間推遲,就不利於產後泌乳,這可能會成為現代婦女產後缺乳的原因之一。近年來...
-
糖尿病篩查前的準備工作
很多孕媽都會諮詢做糖篩的一些注意事項,比如什麼時候做糖篩?做糖篩要注意一些什麼?如果孕婦糖篩結果顯示高危,一般醫生會建議繼續做一項糖耐檢查(葡萄糖耐量試驗OGTT),以確診是否患有妊娠糖尿病。糖篩一般在孕24-28周採血化驗篩查。糖篩檢查是孕期檢查的專案之一,有很...
-
孕婦:停止工作的最佳時間
幾十年前,人們認為孕婦不宜參加勞動,現在這種觀念發生了很大的變化。如今許多孕婦在分娩開始的前幾天,甚至幾小時仍然在工作。那麼,正常孕婦什麼時候停止工作為好呢?如果你的工作環境相對安靜清潔,危險性比較小,或是長期坐在辦公室工作,同時你的身體狀況良好,那麼你可...