需補的知識

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中老年需補多種維生素

中老年需補多種維生素，預防重於治療，中老年人應注意從日常膳食中額外補充一些必需的營養素，維生素必不可少。研究表明，人進入中年後，人體的代謝速度減慢，身體對營養的需求也與從前不同。下面我們一起來看下中老年需補多種維...
兒童飲食：父母需補食育課

有七成以上的父母都會帶孩子去吃洋快餐，約90%的家庭或多或少在家中備有零食，還有四成的父母有時會帶孩子吃街邊食品……近日，一項針對10萬名家長進行的營養調查結果公佈了。滬上營養專家們發現了一些可能會給健康帶來不...
什麼樣的男人需要補腎

四肢發冷、精神倦怠、腰膝痠軟以及乏力的人要補腎。什麼樣的男人需要補腎1隨著生活水平的不斷提高，補腎逐漸開始成為男性中較為流行的一種保健方式。而日常生活中關於補腎的大大小小的各種廣告也在不斷充斥著人們的眼...
小狗剛生出來需要補鈣嗎？

不少的朋友們認為小狗是無需額外補鈣，其實這個是一個誤區，如果狗狗出現缺鈣的症狀，就會導致比如骨頭變形骨折、牙齒口臭發炎、食慾降低消瘦、性情煩躁等情況。所以狗狗補鈣應該從幼犬階段就應該引起重視，如果小的時候沒有...
孕婦到底需不需要額外的補充DHA呢？

DHA到底是什麼？DHA是一種脂肪酸的簡稱，它的全名是“二十二碳六烯酸”（結構簡式C22:6，ω-3）。孕期之所以會更關注DHA，因為它在分子結構中不僅碳鏈最長、雙鍵最多，而且具有重要的生理功能，與胎兒的神經發育（大腦）和視力形成（視神經...
女人夏季仍需補血這些食物補血效果好

補血對於女人來說那可是養生的重中之重，因為女人每個月特殊的日子裡流出的血液都是健康的血液，血流走了，營養也被帶走了，這對女人的健康來說，那是有相當大的危害。因此，女人補血是不得不做的一件事。夏季適合養生，趕緊去補血...
幸福婚姻需要的補丁

不要處處針對對方、你和你的伴侶都變成了變形蟲等等。幸福婚姻需要的補丁11、不要處處針對對方無條件的接受是一個信念。一段健康的婚姻是需要在雙方願意下才可互相爭辯。例如︰「我會容許我的小女人做一些她開心的事。...
狗狗孕期需要補鈣嗎？

很多家長在家裡狗狗懷孕之後都會很緊張，知道狗狗懷孕後會立刻給狗狗進補，這可不是一個明智的做法。初期供給的營養大部分是被母體吸收，如果進補太多，可能會造成母體超重，影響後期胎兒的發育，並可能會引發一系列其他疾病。進...
女人需要補腎嗎

需要。女人需要補腎嗎1中醫的說法，雖然不像西醫那樣具體，但是腎中所藏的精氣是身體活動的原動力。因此想要有效保持身體健康，補腎是關鍵。另外相信大家都知道，腎臟健康是人體生長髮育及各種生理活動的基礎，尤其是對於女性...
兒童需要補充什麼營養

要補充蛋白質，碳水化合物，維生素等等。兒童需要補充什麼營養11、蛋白質：家長需要多給兒童吃魚、蝦、蛋、奶等食物，能夠補充蛋白質。兒童生長髮育速度快，新陳代謝旺盛，補充蛋白質有利於肌肉增強和骨骼發育，並且還能增強機體免...
運動後需要補充蛋白粉嗎

運動後需不需要補充蛋白粉是根據個人情況而定。運動後需要補充蛋白粉嗎11運動後立即或者30分鐘內補充蛋白質是最好的時機2運動會導致肌肉的破壞和損傷，此時需要及時補充蛋白質來修復損傷，同時也能提高肌肉生長率3如果無...
養髮需要補充哪些營養物質

秀髮的地基—蛋白質這蛋白質，這絕對保證秀髮健康的重要物質，而富含蛋白質的食物有很多哦！優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，而這些富含蛋白質的食物，經過腸胃的消化形成，最終形成了氨基酸。當直接進...
狗狗補鈣需要依量而行

經常聽很多飼主說：幼犬或者青少年犬需要補鈣。但是卻很少有人知道自己的愛犬到底需要補多少鈣。結果不是造成過少就是過量。尤其是在犬的主人想做的特別好的時候，結果經常是事與願違。過少和過量對犬都不好，都會造成骨骼...
聽覺不好需要吃什麼能補

吃動物的瘦肉、蛋類、水果蔬菜等對聽力好聽覺不好需要吃什麼能補11、瘦肉：聽力不好做微量減速檢測的時候，有部分患者是缺乏鐵元素引起的，可以選擇吃些鐵元素比較豐富的食物，比如豬瘦肉、牛肉、魚肉等，鐵元素補充後會改善人...
寶寶需要補充哪些豆類食物？

寶寶餵養中，豆製品營養成分保持最好，甚至還勝於大豆的製品，就是豆漿。而且豆漿製作起來，簡單易行，很適合寶寶食用。豆漿中含有較高的蛋白質和脂肪，含有多種必需氨基酸，尤以穀類中缺乏的賴氨酸含量較多。另外，還含有維生素B1、...
愛犬冬天是否需要進補？

愛犬冬天需要進補嗎？市面上有很多為犬隻而制的補品，例如維他命礦物補丸、，維他命骨粉、百搭補丸、益壽補丸，鈣等。可見，犬隻補品其實是一些維他命或礦物質而構成的，因為犬隻需要吸收均衡營養，包括各種維他命和礦物質，若犬隻在...
一歲的寶寶需要補鈣嗎

需要補鈣的。因為1~3歲的寶寶對鈣的需求量是每天600毫克。如果孩子每天保證400~600毫升配方奶就不需要額外補充鈣了。當然配方奶中的鈣，寶貝並不一定能夠完全吸收，吸收率在40%～60%之間不等，因此，可以少量給予鈣劑補充。一...
母乳餵養寶寶還需要補鈣嗎

不少家長疑惑，母乳餵養是否能夠滿足寶寶日常生長髮育所需要的營養？是否需要再單獨給寶寶補鈣，促進寶寶的生長髮育和健康成長呢？首先，母乳營養豐富，是出於嬰兒期的寶寶最好的營養物。不僅能夠滿足寶寶的日常生長髮育，還有利於...
無毛貓需要補充牛磺酸嗎

家裡養貓的家庭都是知道牛磺酸對於貓咪是比較重要的，貓咪一旦缺乏牛磺酸，視網膜會出現退化，視力減退，長期缺乏則可能導致失明。另外也會引起擴張型心肌症，造成心臟無力順利收縮，致使心臟衰竭等。每日保持攝入牛磺酸很有必要...
腎虛需要補

引起腎虛的原因其實大多數都是跟我們的生活習慣有關的，比如經常熬夜，容易損耗身體健康，總是氣悶傷心生氣等，因為情緒而導致身體健康變差也是常見的，還有就是與生命大和諧有關了，過度總是傷身也傷腎的。想要遠離腎虛，日常生活...
團隊需要補短板還是看長板

團隊需要補短板還是看長板，“木桶定律”相信大家都聽過。“木桶定律”是指決定這個木桶能裝多少水不是由最長的木板來決定的，而是取決於木桶中最短的那塊木板，下面看看團隊需要補短板還是看長板。團隊需要補短板還是看長...
孕早期只需補充葉酸嗎

葉酸好處多多，一般醫生都建議孕前三個月就要開始吃葉酸了，如果沒有吃的話，也沒有關係，孕早期的三個月要及時補充，為了胎兒的健康發育，除了補充葉酸是不夠的，孕媽這四件事也別落下。補充葉酸孕早期是胎兒神經系統發育的關鍵時...
電腦族需要補充哪些營養素

1、電腦族要補充的營養1、茄紅素。受到輻射時，番茄紅素可以顯著提高人體血液中的白細胞數；有效保護人體中的SOD；因此番茄紅素具有防止輻射對面板的損傷作用及。茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。提高人...
孕期需補充的重要營養元素

胎寶寶所需的所有營養都由媽媽供給，而且寶寶的腦力發展80%以上是取決於腦營養，然而促進大腦發育的主要營養素（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽）在孕期就顯得尤為重要！現在我們來了解一下孕媽媽在孕期各個階段需...
孕期需要補充哪些微量元素

第一個孕期重要營養元素：鐵之前我就寫到了關於嬰幼兒缺鐵性貧血的話題，我們會發現對孩子的危害其實非常大，包括智商、情商、抵抗力及身體發育，而且6個月之後的孩子缺乏非常多見。那麼，如果在孕期時期就鐵缺乏，對於寶寶以後...