清秀吧食水的知識
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![肌斷食 肌斷食療法肌斷食水肌膚斷食不要過分依賴化妝品]( "肌斷食 肌斷食療法肌斷食水肌膚斷食不要過分依賴化妝品")
肌斷食 肌斷食療法肌斷食水肌膚斷食不要過分依賴化妝品
你是否聽說過有這麼一種護膚方法叫做肌斷食？這是日本護膚專家發明的名詞。然而，日本最近都在流行肌斷食法，聽說中國美容達人圈都在使用肌斷食護膚方法，下面，小編帶您一起去了解一下什麼是肌斷食？肌斷食”是目前日本美容界流...
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![日常飲食注意補水]( "日常飲食注意補水")
日常飲食注意補水
早起飲一杯淡鹽水，晚上臨睡前飲一杯蜂蜜水，既可補充水分、潤腸通便，又能防止秋燥引起的大便乾結。日常飲食注意補水1秋天氣候乾燥，早晚溫差增大，身體容易出現口乾咽燥、便祕等不適，面板中的水分蒸發也較快，容易乾燥缺水。專...
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![補腎的食物有哪些水果]( "補腎的食物有哪些水果")
補腎的食物有哪些水果
補腎的食物有哪些水果？腎是人體重要的器官，不僅是泌尿排毒器官，更是與生長髮育、骨髓強健，生殖功能密切相關，所以生活中很多人都很注重補腎，下面分享補腎的食物有哪些水果？補腎的食物有哪些水果11、荔枝荔枝是非常不錯的補腎...
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![水痘寶寶的護理及飲食]( "水痘寶寶的護理及飲食")
水痘寶寶的護理及飲食
近門診中多了一些急性結膜炎與水痘的患者，什麼是水痘？水痘顧名思義是一種“水水狀”的痘疹子，一般在感染濾過性病毒後兩週發病，初期的表現為臉部及全身面板長几個散在性、亮亮的、大小如綠豆般的水泡，臺語稱為“發水珠”，仔...
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![維生素b12的食物和水果]( "維生素b12的食物和水果")
維生素b12的食物和水果
維生素b12的食物和水果，維生素b12是人體必需微量元素之一，一旦此元素缺乏可能就會導致患者各種不適，維生素b12是b族維生素當中的一種水溶性維生素，主要食物來源於肉類，下面分享維生素b12的食物和水果？維生素b12的食物和水果...
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![補腎的食物有哪些水果和食物]( "補腎的食物有哪些水果和食物")
補腎的食物有哪些水果和食物
補腎的食物有哪些水果和食物，隨著人們生活水平的提高，人們往往為了能夠有更好的生活，也為了能滿足自己的虛榮心，都只有靠努力的工作，不停的加班來換取更好的前途，和更好的物質條件，但是由於長期超負荷的工作，人們的健康也常常...
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![補腎吃什麼食物水果]( "補腎吃什麼食物水果")
補腎吃什麼食物水果
補腎吃什麼食物水果，說到補腎，常見的一些食材就是最好的天然養腎食物。在日常的生活中大家都知道腎對於人體來說，是非常重要器官。如果出現腎虛疾病的話，可能會使身體各方面的功能都受到影響。這邊說手補腎吃什麼食物水果...
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![緩解孕婦水腫的營養食譜]( "緩解孕婦水腫的營養食譜")
緩解孕婦水腫的營養食譜
這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例如洋蔥、西紅柿、蒜頭、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、紅棗、黑棗、檸檬、醋、月桂葉等來料理，可以減少鹽的使用量。富含維生素B1的食物包括酵母、肝臟、全穀類（如糙米）、黃豆、莢豆...
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![水果美容宜食不宜敷]( "水果美容宜食不宜敷")
水果美容宜食不宜敷
許多愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自制面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達到美白、保溼、抗氧化的效果。但專家提醒，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染髮炎之虞。水果還是食用最美容。確實，瓜果敷面能...
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![碳水化合物高的食物排名]( "碳水化合物高的食物排名")
碳水化合物高的食物排名
白糖、葡萄乾、燕麥片、大米等等。碳水化合物高的食物排名11、白糖含量：98、9/100g說到糖類，那就不得不提到白糖，白糖主要就是由碳水化合物和鈣構成主要營養成分，其中碳水化合物所佔比例為98、90%，且人體的消耗需要以糖類...
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![什麼食物給肌膚帶來水嫩]( "什麼食物給肌膚帶來水嫩")
什麼食物給肌膚帶來水嫩
什麼食物給肌膚帶來水嫩，太多女性為了美容養顏，不惜花費大量時間、精力和金錢，但她們往往忘了，健康和美麗一定是自內而外的，光滑白嫩的肌膚在於食物的選擇，只要你正確選擇食物，就能讓女人吃出如花肌膚，那麼什麼食物給肌膚帶來...
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![秋季補水五種食物]( "秋季補水五種食物")
秋季補水五種食物
有梨子，大豆，海帶等等。秋季補水五種食物1梨子梨子富含很多種維生素、有機酸和果糖，被稱之為“白果之宗”。有很多的功效，例如：清心、降火、解毒、止咳、潤肺、生津等功效，對於心臟病、高血壓、氣管炎、肺結核、肝炎等患者...
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![咳嗽不能吃什麼食物水果?]( "咳嗽不能吃什麼食物水果?")
咳嗽不能吃什麼食物水果?
咳嗽不能吃什麼食物?寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。肥甘厚味食物。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重...
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![女子誤食280顆水寶 糊塗爸媽竟把水寶當零食]( "女子誤食280顆水寶 糊塗爸媽竟把水寶當零食")
女子誤食280顆水寶 糊塗爸媽竟把水寶當零食
女子誤食280顆水寶糊塗爸媽竟把水寶當零食拍片檢查顯示，3歲小欣的胃子裡都是密密麻麻地水寶寶。右邊瓶子裡色彩斑斕的水寶寶看起來很像五彩糖，左邊瓶子裡是浸泡3個小時後的水寶寶。2月3日訊（通訊員王文婷劉威記者朱鼎兆）...
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![緩解孕期水腫食譜]( "緩解孕期水腫食譜")
緩解孕期水腫食譜
番茄燉牛肉（3人份)原料：西紅柿2只、山楂5-10只、牛肉200克、鹽2克、香葉1片。製法：把牛肉切小塊，用開水焯一下;炒鍋加底油，煸炒西紅柿塊;而後加湯，湯滾後下入牛肉和山楂，將熟時加入2克鹽。營養小祕訣：山楂和番茄中的有機酸，不...
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![孕婦水腫食物該怎麼選擇]( "孕婦水腫食物該怎麼選擇")
孕婦水腫食物該怎麼選擇
孕期水腫的原因?孕婦久站或久坐後，下肢會出現凹陷性水腫，一般休息一下就能退掉，這是懷孕時的生理現象。首先要考慮是否為妊娠高血壓綜合徵，診斷時要根據導致水腫的全身性疾病來鑑別，如心源性水腫，腎病性水腫，營養不良性水腫...
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![北方雨水吃什麼食物最好]( "北方雨水吃什麼食物最好")
北方雨水吃什麼食物最好
1、肉類在北方大家都喜歡吃各種肉，什麼小雞燉蘑菇，豬肉燉粉條，還有烤羊排等等，而在雨水節氣的時候吃這些肉是非常好的。因為這些豬肉，牛肉，羊肉，雞肉等等肉類裡面含有分成豐富的蛋白質，可以幫助人們補充身體所需的營養物質，提...
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![6種水果食用不當小心水果病吃出來]( "6種水果食用不當小心水果病吃出來")
6種水果食用不當小心水果病吃出來
夏天，是大量水果的上市季節，而且很多水果具有清熱祛暑的功效。於是很多人毫不忌諱的敞開肚子吃水果，但是，要注意水果吃多了不好，容易得水果病，因此夏季吃水果要注意它的一些飲食禁忌。【菠蘿】菠蘿屬熱帶水果，性平味甘，維生素...
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![雨水節氣習俗吃什麼食物]( "雨水節氣習俗吃什麼食物")
雨水節氣習俗吃什麼食物
1、香椿芽雨水節氣一般在農曆的2月份，這個時候也是香椿芽最鮮嫩的時候，因此在雨水節氣有吃香椿芽的習俗。新鮮採摘的香椿芽洗乾淨剁碎之後可以用來炒雞蛋或者攤雞蛋餅吃，味道非常的鮮美，散發著香椿芽特有的清香味兒，而這個...
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![水加膳食纖維告別亞健康]( "水加膳食纖維告別亞健康")
水加膳食纖維告別亞健康
每天最好按照身體的需要攝入足夠的水分，滿足新陳代謝的要求等等。水加膳食纖維告別亞健康1累，老覺得休息不過來，總覺得睡不醒，工作一天就乏得什麼都不想幹了，最近，隨著生活秩序和節奏的恢復，很多人的疲憊狀態也如影隨形地跟...
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![緩解孕期水腫要注意飲食]( "緩解孕期水腫要注意飲食")
緩解孕期水腫要注意飲食
1、進食足夠量的蛋白質。水腫的孕婦，特別是由營養不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優質蛋白質。貧血的孕婦每週要注意進食2-3次動物肝臟以...
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![可以緩解產後水腫的食物]( "可以緩解產後水腫的食物")
可以緩解產後水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽筋，通過食...
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![補腎的食物有哪些水果好]( "補腎的食物有哪些水果好")
補腎的食物有哪些水果好
補腎的食物有哪些水果好，隨著社會的發展，不管是老年人還是年輕人都越來越在乎自己身體問題，每年一次的體檢啊，還有營養上面的滋補，在中國的傳統中醫學中，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟，這邊總結了一些內容，跟大家聊...
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![孕婦水腫飲食四大原則]( "孕婦水腫飲食四大原則")
孕婦水腫飲食四大原則
孕婦水腫飲食原則之一：足量的蔬菜水果準媽媽每天還要記得堅持進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的人體所必需的多種維生素和微量元素，這些物質可以幫幫助提高機體的抵抗力，促進肌膚的新陳代謝，還有很好的解毒利尿的作用...
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![冬季健康補水飲食]( "冬季健康補水飲食")
冬季健康補水飲食
冬季健康補水飲食，冬季氣候乾燥，人們很容易出出現缺水的現象，很多人會出現面板瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至面板皸裂等不適症狀，那麼現在分享冬季健康補水飲食。冬季健康補水飲食11、蘿蔔俗語說冬天吃蘿蔔夏天吃薑，蘿蔔含水量達...
