食療的知識

食療專題精選裡設有食療相關的專題精選，細分化食療相關知識，小編選擇最優質的食療相關內容，分享在食療專題精選裡，愛生活、愛美、愛食療專題精選，食療專題精選專為愛美人士而存。

首頁 > 食療的知識

暑熱食療方法

絲瓜花綠豆飲、綠豆粥、蓮葉湯等等。暑熱食療方法1（1）絲瓜花綠豆飲取綠豆50～80克，加水一大碗煮熟，將綠豆撈出，再加入新鮮絲瓜花10朵，煮沸即可。此方民間流傳已久，每日常溫眼湯汁，連飲2日為1療程。具有清熱解暑功效。特別適用於...
祛痘有哪些食療方法

祛痘有哪些食療方法，痘痘是困擾很多女性朋友的問題，關於祛痘有很多方法，各種的祛痘產品，但是食療也可以祛痘，而且食療祛痘很有效果，那麼祛痘有哪些食療方法呢?今天小編為大家整理分享。祛痘有哪些食療方法1一、芹菜番茄檸檬...
小孩出虛汗的食療方法

有些家長可能會發現，自家孩子愛出虛汗，在溫度適宜的房間睡覺，夜間枕頭會溼一片，其實這就是中醫常講的“小兒盜汗”，往往是體質虛弱導致的。這種自汗或出虛汗的現象，往往發生在生長髮育較差的兒童身上，往往伴有夜啼，厭食，頭髮稀...
女人駐顏的食療方法

蘿蔔粥、養顏糕、花生紅棗湯等等。女人駐顏的食療方法1粥類1蘿蔔粥大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可令人面淨肌細。2芝麻粥芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗...
疾病食療有哪些

疾病食療有哪些，中醫有生物相生相剋之說，中醫學提倡“藥補不如食補”，被營養學家奉為經典，有很多疾病可以通過飲食調理，達到治病的目的，那麼疾病食療有哪些？疾病食療有哪些1一、食療養生保健的意義中醫是中國傳統醫學，它承載...
秋季進補食療

秋季可以通過喝湯、喝粥、吃水果等方式食補秋季進補食療11、喝湯：秋季天氣比較乾燥，容易出現咳嗽的症狀，可以將雪梨、百合、枸杞在一起熬湯喝能夠起到生津、潤肺的作用，對改善喉嚨部位乾燥、口舌發乾等症狀，可以起到輔助作...
緩解妊娠嘔吐的10種食療良方

懷孕的媽媽初期總是會有一些厭食，再加上妊娠嘔吐比較頻繁，容易影響食慾，孕期營養攝入不足對寶寶身體也不好，所以備孕期間準媽媽應該特別注意自己的身體。以下有10個飲食療方，不僅可以幫助準媽媽們開胃，更可以減輕妊娠嘔吐的...
海帶食療作用

抗輻射、減肥排毒、促進鈣吸收。海帶食療作用1海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪。海帶是一種營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的.碘等礦...
孩子感冒症狀不同，食療方式也各異

春秋兩季總是特別容易感冒，看著孩子咳嗽的滿臉通紅，做父母心裡可真是心疼，而且有些孩子光吃藥還不見好，這更是愁煞家長。其實要想孩子身體好，平常的鍛鍊和科學飲食都是很重要的。孩子發燒咳嗽時，家長要多給孩子多喝水，補充身...
草莓的營養價值及食療功效大全

草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用。草莓的營養價值及食療功效大全1草莓的營養價值及食療功效大全！草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。...
緩解女性眼睛問題食療方法大推薦

女性眼睛乾澀疼痛吃什麼好？1、枸杞、芝麻。枸杞子裡面含有豐富的維生素a、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c都是眼睛所需要的營養元素，具有補腎的功效，同時還可以清肝明目。芝麻中含有豐富的維生素d、維生素e、維...
用食療方法可緩解產後宮縮痛

血食療法：一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛：口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。用針刺中極、關元、三陰交、足三裡等穴位。輕揉子宮，以促進宮腔內殘餘物質排出。用熱水袋熱敷小腹部，每...
冬季常見疾病的食療方法

冬季常見疾病的食療方法，冬天不僅氣溫低，人們也容易患感冒等疾病，同時也是各種傳染病的多發期，積極及時地採取食補、食療對防止疾病的發生發展具有重要的意義，下面分享冬季常見疾病的食療方法。冬季常見疾病的食療方法1冬...
白領女性易上火如何食療

女性易上火體質可以通過合理飲食、口服藥物、改善生活習慣等方式來調理白領女性易上火如何食療11、合理飲食：女性如果是易上火體質，平時需要注意合理飲食，平時少吃辛辣、刺激的食物，建議可以適當吃一些綠色的蔬菜以及新鮮...
蔥白瘦肉粥的食療效益

補腎氣、潤燥、解熱毒等。蔥白瘦肉粥的食療效益1材料白米1杯，瘦肉150克，白蘿蔔半個，蔥2根調味料（1）料酒半茶匙，醬油半大匙，澱粉1茶匙。（2）水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。蔥白瘦肉粥的做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮...
食療裡面學問大

食療主要應用於體質虛弱、病後康復、無病健身三方面。食療裡面學問大1在補益方面要分清氣虛、血虛、陰虛、陽虛，對症進食；在進食方面要分清偏寒、偏熱體質，給予適當飲食。常用補氣食物有糯米、小米、大麥、黃豆、栗子、...
緩解孕期水腫的8個食療方法！

水腫是懷孕之後孕婦常見的一種懷孕症狀，當用手指重壓足內踝或小腿脛骨前方時，便出現區域性陷窩，午後明顯。如果經休息下肢浮腫不消退，腫得較重，又沒有其他症狀，一般是妊娠水腫。妊娠水腫，主要是由於孕婦內分泌發生改變，致使體內...
緩解小兒夏季熱的食療粥

2款食療粥，助小兒緩解夏季熱寶寶得了夏季熱，發熱持續不退，天氣愈熱，體溫愈高，伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裡推薦2款食療調養粥。荷葉冬瓜粥：取新鮮荷...
排卵食療吃什麼

排卵期適當吃富含植物雌激素、蛋白質、維生素、礦物質、葉酸等營養物質的食物比較好排卵食療吃什麼11、富含植物雌激素的食物有穀類、豆製品、肉類等，適當食用可以輔助補充身體的激素，對於促進排卵也有一定的幫助；2、富...
冬天水果蒸著吃食療功效好

冬天很多人不愛吃水果，覺得涼，其實，我們偶爾可以嘗試著把水果蒸著吃。這樣雖然會破壞水果中的維生素C，但是卻會收穫到不同的食療功效，並且還可以帶來全新的口感，不妨一試。一、蘋果養顏蘋果：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，...
兒童支氣管炎食療食譜現在知道這些菜還不算晚

1、黑木耳百合炒西芹，這道菜有清熱去火，增強抵抗力的作用。做法：黑木耳提前泡發，為了孩子吃方便你可以泡發之前就把它撕成一小塊，百合洗淨後也撕成小塊，西芹切成薄片，鍋中少油，先放西芹，其他再一鍋炒。2、冰糖紅棗燉雪梨，這道甜...
怎樣利用食療緩解孕期水腫

傳統醫學治療水腫的食物，一般以鯉魚、冬瓜、豆類等為主，介紹幾種水腫治療的食譜：鯉魚燉冬瓜鯉魚一條，冬瓜100克，煮熟吃肉喝湯喝。鯽魚赤豆鯽魚兩條約500克，赤小豆300克。鯽魚剖洗淨去內臟及鱗，與赤小豆一起用沙鍋上火，以慢火...
草莓的食療功效

增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜等功效草莓的食療功效1營養價值：1、富含維生素A，維A具有明目，輔助治療多種眼疾，增強免疫力，清除自由基，促進生長髮育，保護胃、呼吸道黏膜的功能。2、富含銅，銅是人體健康...
吃護眼食療粥對眼睛好！

如今，我們生活中使用電子產品的時間越來越長，眼睛的健康也變得越來越重要。除了定期檢查眼睛，合理保護眼睛，我們也可以通過飲食來進行保健，以下介紹5款護眼食療粥。玉米中含有豐富的維生素E、穀類甾醇以及多種礦物質，有助於...
成年男性保健食療方法

狗腎1對、活泥鰍、鴿蛋2個等等。成年男性保健食療方法1(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。(2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮...