緩解小兒夏季熱的食療粥
2款食療粥,助小兒緩解夏季熱
寶寶得了夏季熱,發熱持續不退,天氣愈熱,體溫愈高,伴有口渴、食慾減退症狀。孩子年齡小,不可隨便用藥,用食療的方式來調養身體,緩解發熱症狀是最好的方法,這裡推薦2款食療調養粥。
荷葉冬瓜粥:取新鮮荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。冬瓜清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑,適用於發熱不退、口渴、尿少的病兒。
蠶繭山豆粥:取蠶繭10只,紅棗10只,山藥30克,糯米30克,白糖適量。先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。適用於低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄患兒。
切勿用消炎藥對抗夏季熱
孩子雖然自行調溫能力差,但家長可以創造外來的條件給孩子調溫,避免帶孩子到高溫酷熱的地方,可以給孩子適當吹吹空調。
夏季熱的理論症狀除了發燒以外,還有多飲、多尿、少汗、汗閉等症狀,在臨床上偶爾也會出現喉嚨紅腫、充血等輕微的炎症。醫生告誡家長,切忌給孩子吃消炎藥物、退燒藥物,否則會導致孩子的體質越來越差,引起病情的惡性迴圈。
除食療以外最有效的做法是進行適當的中藥調理,配合清熱解毒、健脾補肺的中藥服用以緩解病情。
名詞解釋
何為夏季熱?
在炎夏酷暑的季節,嬰幼兒常會有一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又叫暑熱症,最多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發汗機能不健全,以致排汗不暢,散熱慢,難以適應夏季的酷熱環境,造成發熱持久不退。
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