暑天的知識

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大暑天午睡會損傷抵抗力對嗎

對。大暑天午睡會損傷抵抗力對嗎1大暑已到，人們總感覺懶洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也會感到精神不振。很多人晚間睡眠不足，如果能在午睡中適當補充，將對身體健康大有裨益。但對於上班族來說，午睡多會採取伏案睡眠，這時如...
小暑大暑處暑哪個最熱

小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑時節，江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期;大家都知道“熱在三伏”。大暑一般處在三伏裡的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的...
夏天防暑降火食物

眼看夏天的溫度不斷的攀升，心裡的火氣也一直燃燒著，導致消化能力減弱胃口不好，食慾不佳。人們都在尋找夏天防暑降火的食物，來消除心中的怒火。來看一些常見的夏天防暑降溫降火食物：瓜果蔬菜：選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹...
夏天吃什麼解暑

紅豆薏米粥、半夏山藥粥等等。夏天吃什麼解暑11、紅豆薏米粥夏季的時候，身體容易出現溼氣，相伴隨著，就會出現脾虛的情況，這個時候，我們建議大家可以喝點紅豆薏米粥。用赤小豆、薏米煮成一道周，有助於益氣補血、利水消腫，對於...
“桑拿天”持續發威！何以消暑？唯有阿爾巴利諾！

國際阿爾巴利諾葡萄酒節即將來到！飲一杯阿爾巴利諾葡萄酒，感受夏日清涼！TheInternationalAlbarinoDayiscoming.HowaboutdrinkingaglassofAlbarinotorelievethesummerheat?上海釋出今夏第3個高溫紅色預警，湖北啟動高溫氣象...
高溫天如何防中暑

保證優質蛋白質的攝入、及時補充水分、及時補充維生素等等。高溫天如何防中暑11、保證優質蛋白質的攝入。膳食中蛋白質提供的能量應占總能量的12%左右，其中優質蛋白質應占一半以上。含優質蛋白質豐富的食物包括瘦肉、...
夏天吃三瓜可解暑溼之毒

夏天吃三瓜可解暑溼之毒，夏天是一年中最炎熱的季節，有時候實在太熱，不少人覺得不想吃飯，而且有頭暈乏力的症狀，下面分享夏天吃三瓜可解暑溼之毒。夏天吃三瓜可解暑溼之毒1西瓜西瓜又稱夏瓜，是夏令主要瓜果。西瓜性屬甘寒，能...
夏天去哪避暑旅遊最好

夏天去哪避暑旅遊最好，炎炎夏日，氣溫節節升高，這種時候大家都只想窩在空調房而不出門，但是經常待在空調房對身體不好，不妨去避暑勝地玩一玩，下面看看夏天去哪避暑旅遊最好。夏天去哪避暑旅遊最好1貴陽：避暑之都古語云：“上有...
應對高溫天氣如何防止中暑

高溫天氣預防中暑的措施主要包括避免長時間處於悶熱環境、注意補充水分、提前備好相應的藥物等方法應對高溫天氣如何防止中暑11、避免長時間處於悶熱環境高溫、悶熱的環境易導致中暑。建議儘量避開高溫時間出門，若無法...
夏天吃什麼最解暑

絲瓜、苦瓜、西瓜、蕃茄等。夏天吃什麼最解暑1夏天中暑這樣的狀況雖然不會因為溫度急速升高而發高燒，卻會頭重腳輕、疲倦無力、食慾不振的影響工作效率，可也忽視不得。吃些涼性蔬菜是生津止渴、清熱瀉火、除煩解暑的方...
炎熱的夏天該怎麼解暑呢

炎熱的夏天該怎麼解暑呢，炎炎夏日，酷暑難當，人們自然由“熱”想到“涼”,對冷飲“愛不釋手”，對冰鎮水果“情有獨鍾”，還有諸如“清涼裝”、衝冷水澡等，養成良好的飲食生活習慣，才能真正健康清涼一“夏”，讓我們瞭解一下炎熱...
夏天孩子中暑吃什麼好

夏天孩子中暑飲食推薦一、粥1、原因：在炎熱的夏天，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏天孩子中暑的最應該選擇的飲食就是粥。2、專家推薦：如綠豆粥、金銀花粥、薄...
最強高溫天氣來襲夏天如何避暑降溫最關鍵！

這個夏天過得可不太平，一直以來的高溫天氣不僅讓不少上班族都接連抱怨，持續的高溫也是讓不少戶外工作者只能待業在家，不僅是中國的四大火爐城市變了，這一場高溫竟然還要持續十多天?今天一則最強高溫天氣來襲的訊息不知道...
消暑美白的天然飲品

番茄、檸檬、番茄檸檬汁等等。消暑美白的天然飲品1番茄有很高的營養價值，富含維生素。番茄的維生素PP含量在水果和蔬菜中高居首位。此外蕃茄中的蛋白質和礦物質的含量也相當高，2～3個番茄中的蛋白質和礦物質的含量足以滿...
三伏天的防暑降溫健康飲食

三伏天的飲食要注意：多酸多甘，補氣去火，新鮮乾淨，補水養生。“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起...
產褥中暑什麼是產褥中暑

什麼是產褥中暑產褥中暑是指產婦在產褥期間長時間待在密不透風且溫度和溼度較高的地方，導致產婦的餘熱無法排出體外，從而引發了中樞性體溫調節障礙的急性熱病。當產婦身體出現持續高熱現象的時候，家人就應該小心應對。此...
伏天孕婦避暑妙招來幫忙

一、高溫天氣禁忌事項1.不可直接頂著太陽晒謹防“熱射病”何謂熱射病，其實就是“重症中暑”。主要是因為被太陽直射時間過長所引發，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。會出現區域性肌肉痙攣、高熱、口乾、昏迷、血壓...
多吃這3種菜，健康一夏天！孕婦夏天如何預防中暑？

第一類是冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大...
夏天來了推薦3樣消暑生食材

近日高溫不下，這也意味著端午將近，一年中最熱的時節即將到來了。中國自古就有五月百病叢生的說法，這跟中醫所說的五月即午月，五行屬於火，是一年中陽氣最旺的季節。由於端午前後，天氣溼熱，人體氣血容易執行不順，以至於容易煩躁...
冬天中暑是什麼原因

什麼是中暑中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。冬季中暑叫什麼冬天中暑的案例也不在少數，特別是在北方。這是因為冬天很多家庭開暖器，室內溫度高...
高溫天氣孕媽怎麼避暑

1、心態平和。三伏天，火氣旺盛，孕婦容易出現心煩意亂、無精打采、急躁焦慮等情緒中暑症狀。應息其怒，靜其心，安其神，在日常生活中要心平氣和，切不可煩躁激動，因躁能生熱。同時，請各位準爸爸們謹記三個第一原則：老婆第一!老婆的...
夏天出門，松獅犬會中暑嗎？

夏天的時候，偶爾主人也會出門遛狗，不過建議大家最好選擇在早晚時間去遛，因為早晚太陽沒有這個毒熱，人和寵物都不太容易中暑，因為松獅犬身上沒有汗腺，都是通過腳部進行散熱，而夏天地面被太陽晒的特別燙，不僅有中暑風險，還有可能...
暑假生活

暑假生活1媽媽經常說“讀萬卷書不如行萬里路”，所以每個暑假爸爸媽媽都會帶我去國內或者國外去旅遊，帶我去領略外面的世界有多麼奇妙，多麼美麗，多麼寬廣，我已經去過國內很多地方，也去過日本和新加坡。今年暑假我們去了香港...
懷孕第8周孕52天胎教故事《小羚羊避暑》

懷孕兩個月胎教小故事《小羚羊避暑》炎熱的夏天來了，小羚羊的媽媽要帶孩子到高山地帶去避暑，小羚羊想，還有許多小夥伴也一定熱得難受，得約大家一起去。“誰跟我去避暑?”她一面走，一面喊。一匹小紅馬奔跑過來，對小羚羊說：“...
小暑後三伏天裡如何護理寶寶？

一、三伏天裡警惕“脫水熱”“脫水熱”，簡單來說就是人體內缺乏水分，特別是針對寶寶來說的。過往，在三伏天裡，很多寶寶容易出現“脫水熱”現象，實在需要警惕。三伏天氣溫高，寶寶容易排出大量的汗液，需要比其它季節補充更多的...