這4種孕媽可能不會長妊娠紋
1、自己媽媽當年就沒長妊娠紋
其實,妊娠紋也是有遺傳規律的,儘管其中的具體情況還沒有研究出來,但從統計角度上還是證明了這一點。
如果孕媽的母親當年就沒長過妊娠紋,孕媽大概率也不會長妊娠紋。
不過這也不是一定的,只是機率更大而已。
2、懷孕期間堅持鍛鍊
懷孕期間為了保證胎兒的營養供給,孕媽需要加餐進補,胎兒是得到進補了,但孕媽自己也吸收了不少,很容易變成脂肪堆積在身上。
因此,有些孕媽在懷孕期間堅持鍛鍊,不僅人沒胖多少,還有意外收穫:不長妊娠紋。
這是因為,腹部的妊娠紋很大一個原因就是孕媽腰腹力量弱,顯懷後面板失去彈性。
而經常鍛鍊的孕媽不僅能消耗多餘能量,還能強化腰腹力量和面板彈性,自然更不容易長妊娠紋。
3、在懷孕時注意控制體重
有些孕媽為了胎寶寶的安全,並不願意去做運動,但依然很注意控制體重,不會無節制的飲食。
其實,懷孕期間補充的營養確實是遠遠超過胎寶寶所需的,適當控制食量不會影響胎寶寶發育。
體重增長過快,面板組織急劇拉伸,就容易長出妊娠紋,而合理控制體重,能有效避免這種情況。
4、個人體質不容易長妊娠紋
有些孕媽,也沒有先天遺傳,也沒有經常鍛鍊,體重也只是正常處理,但偏偏就是不長妊娠紋,讓人摸不著頭腦,只能把這種情況歸功於個人體質問題。
看到一些孕媽明明沒什麼特殊的,偏偏就是不長妊娠紋,讓被妊娠紋深深煩惱著的孕媽們只能默默流淚:“我們不一樣!”
不過,這種不容易長妊娠紋的體質在懷孕前誰也看不出來,所以大家還是別太指望了。
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