準媽有個“順產夢” 別忘要控制好體重
據統計,我國剖腹產率高達50%,居世界第一。很多產婦選擇剖腹產源於對自然分娩疼痛的恐懼,但是,剖腹產存在一定的危害性。有專家表示,其實8成孕婦是適合順產的,自然分娩對母親和孩子來說無疑是最佳的選擇。下面,我們就來看看一位順產媽媽的自述。
身邊很多朋友都是剖腹產,當然有一些是由於身體原因不適合順產,有一部分則是因為“怕”而選擇了聽起來更輕鬆的剖腹產。而我,是個徹底的自然規律推崇者,我相信自然分娩是千百年來人類繁衍的最好方式。從孕前至懷孕末期,我始終堅定地認為:
作為一個女人,就該充分享受從懷孕到自然生產這樣一個完整的過程,否則就會有留有缺憾。
為了能圓順產夢,我在孕期可下了不少功夫。
很多人都覺得生個“大胖小子”是有福氣的表現,實則不然。先不說寶寶出生過於肥胖容易有各種各樣的問題,胎兒過重也不利於順產。寶寶的體重超過4kg,分娩時難產率會大大增加,因此一般醫生都會建議這類產婦進行剖腹產。所以第一步,我要控制好我的體重。
在孕期,我參考了很多營養書籍,按照醫院上課時說的,多吃新鮮蔬菜和含蛋白質豐富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。結果,我整個孕期的體重總共增加了12.5kg,非常標準,寶寶出生時是3.1kg,不輕也不重。
Tips:
體重超過4kg的胎兒,醫學上稱之為“巨大兒”。正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩,但是巨大兒的頭部一般比較大,胎頭可能“擱淺”在骨盆入口處,難以通過骨盆而不得不作剖宮產;如果巨大兒的身體比較胖,雖然頭部能勉強通過骨盆,但是產婦分娩時不但要花九牛二虎之力,最後可能不得不借助產鉗或胎頭吸引器幫助胎兒分娩;如果巨大兒的肩部脂肪較多,肩部特別寬,則有可能發生肩難產。
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