懷孕女性需要通過飲食與鍛鍊控制體重
許多超重和肥胖女性在懷孕期間體重過重,進一步加劇了已經增加的自身和嬰兒嚴重併發症的風險。
由美國國立衛生研究院(NIH)資助的一組新試驗表明,孕婦可以通過飲食和運動干預限制體重增加。“這是一項重要的研究,因為它肯定了女性可以通過改變行為來控制懷孕期間體重增加,”主要作者,西北大學醫學院Alan Peaceman博士說。
然而,體重增加或減少4磅以內,並未伴隨著產科併發症(剖宮產,糖尿病,高血壓和先兆子癇)的降低,或改變嬰兒的平均出生體重。
該研究於9月6日發表在《Obecity》雜誌上。
超重和肥胖女性是一個重要的目標群體,因為它們具有較高的超重妊娠期體重增加率和產後體重。他們生育的後代也更容易出現肥胖現象。該試驗招募了1,150名參與者(579名女性接受了生活方式干預處理,571名接受了對照標準護理),這些干預措施旨在改善飲食質量,減少熱量,增加身體活動。干預組中約62%的女性以及對照組中的75%的女性體重超過了美國國家醫學院關於妊娠期體重增加的建議範圍(15-25磅)。
對此,作者認為,在暴飲暴食和不願意運動的情況下,鼓勵孕婦堅持推薦的飲食和活動量存在不小的挑戰。“這是一個非常難以破解的問題,”。
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