教媽媽們如何計算胎動的次數
如何計算胎動的次數,胎動是孕媽咪掌握胎兒健康情形的最佳管道,特別是進入懷孕後期,一定要更留意胎動,若是胎動明顯少了許多,就要趕快就醫,以確認胎兒的生命徵象。
方法一
每天選擇4個時段,建議為三餐飯後和睡前,不做任何事,靜靜的坐著休息感受胎動即可。若是12點用餐,那麼1點至2點之間就聚精會神的感覺胎動,儘量不要做其它事,以免錯過胎動,只要一小時內有超過4次的胎動就可安心,20周後,能明顯感覺到胎動時就能用這個方式計算胎動,若是媽咪抽不出時間好好感覺胎動,只要一天連續12小時都沒有胎動,也必須立即就醫。
方法二
晚餐後,計算10次胎動需要多少時間,若超過3小時,胎動仍不到10次,就需找醫師做進一步檢查。
方法三
白天時,不管在做什麼,只要感覺到胎兒一次胎動就做個紀錄,白天能夠測得10次胎動,即可安心。
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