孕晚期如何數胎動?你會嗎?
孕晚期如何數胎動?數胎動的方法是什麼?準媽媽從30周之後每天要開始數胎動了,記錄下每天胎動的情況,以便去醫院告訴醫生胎動情況。
早、中、晚抽三個小時比較安靜的環境下,採取舒適的姿勢,最好是在寶寶醒著的時候數胎動,寶寶從開始動到停算一次胎動,三分鐘之內的連續動作只能算做一次胎動,間隔時間要3分鐘,3分鐘之後寶寶再動才算第二次胎動。這樣一個小時動3—5次也就是正常的。特別注意在晚期,寶寶如果動得很頻繁,很不正常,比如上午數了1小時超過5次,那就屬於早期缺氧,那就再數一小時,如果還是如此就要馬上去醫院。千萬不要以為是寶寶的調皮,動得很歡,其實TA跟成人一樣如果缺氧就會掙扎,就會動得頻繁,要引起注意。
準媽媽居家測量胎動的方法
方法一:
計算達到某個胎動次數所需的時間,一般以十次為標準。準媽媽從早上醒來就開始測量胎動,達到10下就不用再算了,可照常上班、做家事。所以,有可能一小時就有10下胎動,也可能一直到晚上才有10次。如果到晚上還沒有10下胎動,而醫師也經休診了,等到隔天死怕來不及了。
方法二:
與方法一的原則相同並稍作改良,利用下列表格,每天早上八點開始計算胎動,等到有10次就在表格內做個記號,不須繼續計算下去。到了中午十二點,如果還沒有10次胎動,就應該去看醫生。
方法三:
計算固定時間內的胎動次數、由準媽媽每天測三小時胎動,分別在早上、中午、晚上各銎時,將所測得的胎動總乘數以4,作為十二小時計算的每日胎動記錄。若每小時少於3次,則延長測定時間到六或十二小時。
方法四:
準媽媽在晚餐後休息的時間(晚上七點至十一點),撥出一個空檔來計算胎動的次數,看看出現10次胎動需要多少時間。如果經過了三小時,胎兒的運動還不到10次,就需要找醫師做更詳細的檢查。
方法五:
準媽媽在白天能夠測得10次胎動,大致上就可以安心了,是最簡單的方法。
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