普洱茶減肥的注意事項
喝普洱茶減肥要注意的幾個要點:
1、冷凍後能去味由於普洱茶有種特別的味道,不喜歡其味的人,可將泡好的茶先放進冰箱裡,冷藏後再飲用、
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶、
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類,生茶用自然發酵,對腸胃刺激比較大,熟茶用人工發酵,比較溫和、基本鑑別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色,熟茶沖泡出來才是金紅色、
4、買正宗產品普洱茶的後發酵工藝是很難掌握的,沒有幾個廠家能做好,但市面上的熟茶卻很多,仿冒名牌的也很多,使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時候,就買到了不好的茶,減肥效果也大打折扣、所以購買普洱茶一是要到信譽好、懂茶的店去買、
5、女人在特殊時期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經期、孕期、哺乳期”的時候不能喝茶,吃藥的時候也不能喝、
6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便祕普洱是熱性茶,體質溼熱的可不能喝太多、體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火,可以在熟茶中加點新的生茶,經濟條件好的就喝5年以上的老茶、
7、當減肥成功後,應該繼續保持喝普洱茶的習慣,這樣可以保證體重不會反彈、
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(熱)夢見庭院、院子
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室內5個實用動作鍛鍊迷人腹肌
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