孕婦打嗝怎麼辦
屏氣
這是民間比較常用的一種對付打嗝的方法,就是屏住呼吸,並儘量延長屏氣時間,能有效的止住打嗝,但是屏氣的時間要注意,不要拖太長,覺得自己開始難受的時候就適當呼吸,如果打嗝還沒止住就再來一次。
喝水
另外一種民間常用的對付打嗝的方法就是喝水,在打嗝時含上一口溫水,在打嗝時嚥下,這也能幫助止住打嗝。
多吃纖維素
容易出現打嗝症狀的孕婦朋友還應注意日常飲食,應儘量多吃含有膳食纖維比較多的東西,對於易產氣的東西應少吃,它們會使腸胃不舒服而引起打嗝。比如豆類、澱粉類食物就應該少吃。如果需要補充蛋白質的話,奶類、蛋類是很不錯的選擇。
進行檢查
如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝,建議去醫院請醫生診治。
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