中醫孕前調養的方法

第一步：調經中醫通過月經的量、顏色、週期等，往往可以判斷出女性身體的癥結所在。中醫認為，女性月事主要與肝腎功能以及衝脈、任脈有關，如果這些臟腑、經絡出現問題，會導致月經異常，因此應充分重視和調理。

第二步：量體溫正常人的體溫，排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持續14天，然後體溫下降。如果只是體溫上升3～5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。

第三步：暖宮中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部保暖。

第四步：養氣安神民間有女子多妒不孕的說法，意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結，影響受孕。

1、經後期

首先，經後期，時逢月經適淨，血海空虛，屬月經的閉藏階段，特點是陰長陽消，由腎所主，腎藏精。精是人體生殖和生命活動的物質基礎，在月經週期中，天癸至和行經都需必備的物質基礎，正如傅青主所說“且經原非血也，乃天一之水出自腎中”。腎為經水之源，只有腎陰充足，腎氣旺盛，天癸發育完實，月經才能正常來潮而具備受孕能力。所以，經後期重以滋補腎陰。

方用百靈育陰湯：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川斷、桑寄生、阿膠、龜板、女貞子。

2、經間期

其次，經間期，是“重陰必陽”階段，呈“之候”，此時；中任氣血流通，應激調節“重陰”的相對不平衡狀態而表現出的一種現象。

所以，經間期的特點是腎經已充，重陰轉陽，為順利實現這一轉化，治以溫腎活血法，以順其勢便於卵巢血流流通，從而排卵。

方用百靈育陰湯加仙茅、仙靈脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。

3、經前期

再者，經前期，屬陽長陰消階段，此時腎陽漸旺以溫煦胞宮為孕卵著床、發育提供條件，反此則宮寒不孕或月經失調。

據陰陽互根之理，仿景嶽六味與八味之意，方用育陰湯加仙茅、仙靈脾、巴戟天。