想要生出健康聰明的寶寶,備孕時要做到哪些事
自從懷孕後,寶寶的健康成了全家人的關心重點,看各方面的育兒書、報育兒班等,成了準媽媽準爸爸的工作。為了生養出一個聰明健康的寶寶,我們具體應該怎麼做呢?如果你想要生出健康聰明的寶寶,在備孕和懷孕時要做到3件事,每個都不難。
1、補充葉酸
葉酸對寶寶的生長髮育非常重要,如果孕媽媽體內葉酸不足,就可能會影響胎兒大腦的發育或者出現胎兒畸形,所以醫生一般建議女性在懷孕前三個月加速補充葉酸,孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。補充葉酸可口服葉酸片,也可多吃富含葉酸的食物,如莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。
2、做好檢查
在準備懷孕前一定要做好嚴格的健康檢查。首先,檢查自身有沒有一些遺傳病,這在醫學上叫做遺傳診斷。有的遺傳病,比如紅綠色盲,屬於伴x染色體隱性遺傳病。如果母親有紅綠色盲,那麼如果生出男孩的話,一定會患紅綠色盲。還有的遺傳病,比如外耳道多毛症。這是隻有男人才會患的疾病。懷孕後,孕產檢查必不可少,可以避免日後病毒等一系列問題對胎兒造成的傷害。
3、戒菸戒酒
菸草、酒精早已被世界衛生組織國際癌症機構列為1類致癌物,尤其是在特殊時期備孕時,長期吸菸喝酒,其中有害物質尼古丁、焦油、酒精等會影響女性食慾,易造成營養不良、懷上寶寶的概率會大大降低,還有可能增加慢性疾病的發生危險。
如果是懷孕後,也不要這樣做,直接接觸酒精、菸草,會導致胎兒身體健康受到影響,增加發育不良,甚至是影響生命的危險。對孕婦來說,容易出現流產、早產,不僅是女性還有男性,在懷孕之前就要避免。
-
畫眉鳥會出現哪些不良行為
有壞習慣需要及時更正儘管畫眉鳥的外形並不是很漂亮,甚至可以說相當普通,但是畫眉鳥的價格卻是不便宜。因為畫眉鳥是鬥鳥的常用鳥,一隻出色的畫眉鬥鳥價格更是高的令人咂舌。一隻出色的畫眉鳥需要經過良好的訓練,平時對於它們同樣需要嚴格要求,對於一些不良的行為需...
-
怎樣預防兔子牙齒疾病
一、兔子的牙齒會存在哪些疾病?1.咬合不正:咬合不正分先天和後天。先天的咬合不正是沒有辦法的,這多發在扁臉得兔子(例如垂耳兔)。但更多見的是後天人為造成的,原因就是牙齒未得到充分的磨牙。2.蛀牙:這也是人為造成的,甜食提供太多。蛀牙同樣可能引發面部膿包哦!二、什...
-
野兔與家養兔有何區別
野兔與家兔的飼養方法有著很大的差別野兔的生活方式與家兔有著很大的區別,所以如果我們意外地獲得了一隻野兔的話,那麼不要按照飼養普通家兔的方法來對待。而且野兔家養的成功率並不是很高,相對來說死亡率還比較高。無論是飲食方面還是生活習性上,野兔與家兔都有著...
-
歡樂的節慶是家庭的裝飾品
學習溝通技巧,學會了解對方有不少夫妻“愛在心裡口難開”,夫妻間或親子間的溝通不良,是絕大多數的家庭問題的主要原因。如何溝通更有效?筆者認為,溝通就是進入對方的頻道,讓瞭解發生。但溝通前,先要了解自己再瞭解對方,因為每一種情緒的背後都有某種動機,而一個孩子的情...