如何反手接殺球

在反手接殺球，在羽毛球比賽中，防守是最好的進攻，接殺球時為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量，儘自己能力接到殺球，反手接手球也是一種很好的防守方式，在接對方殺來的追身球時,也應儘可能用反手方式。

如何反手接殺球如何1

要想接好殺球，首要的一條是反應起動要快，引拍要快、動作幅度要小。擊球時，應主要依靠前臂、手腕和手指發力，已達到搶時間爭速度的目的。

要善於根據對方殺球的力量大小，和自己回球的方法、落點，控制好自己的拍面和還擊的力量。譬如，在用放網和勾對角球接殺時，要鬆握球拍，用力要小，主要應借用對方殺球的力量，當對方來球力量較大時，球拍觸球時還應作適當的後撤以進行必要的緩衝；在需用挑、抽等方法將球還擊到對方後場時，擊球瞬間則應緊握球拍，同時利用前臂、手腕和手指進行閃動發力。另外，還需根據擊球點的高度不同，對擊球拍面進行調整，擊球點越低、拍面後仰的幅度要越大

接殺球時，為了有利於能自如地運用手腕和手指的力量，來變換擊球的拍面和用力的大小，應儘可能搶在自己的`身體前方擊球。在接對方殺來的追身球時，也應儘可能用反手方式還擊

首先是基本動作：反手平抽球是用反手握拍以反拍面將 位於身體左側，高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽擊的動作使球過網的一種擊球 技術。

引拍動作：左腳向左前跨一步，身體稍向左轉，前臂往身前 收，肘部稍上抬，前臂內旋，手腕外展，球拍引至左側。

擊球動作：擊球瞬間，前臂往前揮拍的同時外旋，手腕由外 展到伸直至內收閃腕，手指突然握緊拍柄，拇指前頂，使球 拍迎擊球託後底部。

擊球后動作：擊球后，球拍順勢反蓋過去揮向右側，後還原 至胸前。

如何反手接殺球如何2

正手接殺球

1、做好基本的防守動作，預先準備；觀察球路，轉移身體重心至腳的魚際處，肘關節在體前，正手握拍。

2、左腳不動，右腳向邊線方向伸出，同時拍子迎向來球的方向，右腳腳後跟支起（身體下探），同時前臂輕輕外旋，重心移到右腳。

3、前臂內旋，上肢傾向一側，前臂、手上抬，拍子輕輕觸球，擊球點在身體一側；繼續向網邊方向舉拍，直起右腿，回到中心位置。

反手接殺球

1、做好基本的防守動作，預先準備；觀察球路，轉移身體重心至腳的魚際處，反手握拍。

2、分腿（右腳在前），拍子握在體前（身體不動），觀察球路。

3、手腕隨手背彎曲，，拍子回到反手方向，馬上肘關節向前轉，前臂內旋，膝彎曲（向下去）。

4、拍迎著來球上揮，肘關節上抬到體前；拍頭略下沉，前臂、手抬高，快速、輕柔的揮拍擊球，腳、膝蓋、髖輕輕展開上提。

其實接殺技術，更多是個綜合素質的反應，包括了反應速度，發力的協調性，判斷力及手感等等，對於業餘選手來說，首先要克服一殺三慌帶來的緊張感，其次，在沒有能力頂到後場的'情況下，要對回球的角度和力度多下功夫，通常，儘量將球分向兩邊會讓對方的下拍進攻得到抑制。

總之，在接球之前，就要想好回球要往哪裡去，哪怕不到位，也要貫徹執行，逐漸培養自己擺脫被動的意識，久之，隨著技術的進步，方能出其不意，揮灑自如。

一、站位：發球前後站 接發左右站

在雙打過程中一定要注意隊友之間的區域站位。一般來說前後站位指的是：前、中、後場；左右站位指的是：邊線、對角線和中路。

當然是採用“前後站位”的方式還是採用“左右站位”方式並不是一成不變的，而是要根據場上的情況來具體調整。一般來說前者適合進攻，後者適合防守。

在發過球后，發球員要注意舉辦封在網前，而不是立刻後退，將進攻的任務留給隊友。回球時要注意挑底線球，採用平抽、勾、放得方式來回球，而不是挑到後場去。

二、跑位

1.當前場由進攻轉為防守時，前場的隊友在右場挑球后，退回到又右場去，而後場的隊友需要快速跑位到左半場，進行防守。

2.當後場由防守轉為進攻時，後場的隊友應當在回高球之後，向前跑位到右半場中部，而前場的隊友則應該退跑位到左場的中部，準備進行防守。

3.當前場隊友正手位置來球時，應當信任前場隊友單獨處理此球，後場隊友做好防守準備，而不是兩人同時去接搶。

4.當發球者發前場球時，應當採取前後站位的方式，準備搶封網前球。

三、補位

1.當對方來小球的時候，距離來球距離近的隊友上前進行回球，然後準備防守，而另外一名隊友則退到後場準備進攻。

2.當對方來後場球的時候，兩個人需要同時後退，距離球近的回球，另外的隊友則防守。相應的，另外一人向隊友一側靠近。

當然，跑位補位站位看起來容易，但實際上還需要多加練習才可以。

如何反手接殺球如何3

羽毛球雙打比單打每方增加一名隊員，而場地寬度僅增加92釐米，接發球區還比單打縮短了76釐米。因此雙打從發球開始就形成短兵相接的局面。由於進攻和防守都加強了，這就更加要求運動員技術全面，能攻善守，反應靈敏。特別是對發球、接發球、平抽、擋、封網、撲、連續扣殺、接殺挑高球及防守反擊等諸多技術，要求更高。兩名隊員配合默契，相互信任，打法上攻守銜接及站位輪轉協調一致，是打好雙打的關鍵。

一、發球

由於雙打的後發球線比單打短，在雙打中若發高遠球，接發球方可以大力扣殺，直接爭取主動，同時又較少有後顧之憂。因此站位往往壓在靠近前發球線處，對發球者造成很大的心理上和技術上的威脅。所以，發球質量、路線的配合、弧線的製造、落點的變化對整個雙打比賽的勝負意義極其重大。可以毫不誇張地說，比賽的雙方若水平差不多則勝負取決於發球質量。

1.發球站位

發球的站位不同，對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關係。

A、發球者緊靠前發球線和中線

這種站位始於反手髮網前內角，球過網後球託向下，不易被對方撲擊。由於站位靠前，也便於第三拍封網。但站位靠前不利於發平快球，一般是發往前內角位球配合發雙打後發球線的外交位平高球。

B、發球者站位離前發球線半米，靠中線

這種站位發球的選擇面較廣，正、反手都可髮網前球、平快球、平高球，並且各種路線都可以發。缺點是球的飛行時間長，對方有較多時間判斷處理，發球後如果搶網較慢也容易失去網前主動權。

C、發球者站在離中線較遠處

這種站位主要用於在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打後發球線的內角位，配合髮網前外角。值得一提的是，這種發球只能作為一種變換手段。因為這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅，但對方有了準備時作用就不大了，而且還會使自己陷入被動。

2.發球路線

發球路線和落點的選擇需注意如下幾點∶

A、調動對方站位，破壞對方打法

如對方甲、乙兩名隊員站成甲在後、乙在前的進攻隊形，在發球給乙時可以後場為主結合。網前，而發球給甲時卻要以髮網前為主結合後場，這樣，從發球起就阻撓了對方調整站位。

B、避實就虛，抓住對方弱點發球搶攻

首先要看接發球者的站位，如果他緊壓網前站在網前內角位，可用髮網前與後場動作的一致性發球到對方後場外角位；如對方離中線較遠，則可發平快球突襲後場內角位；對接發球路線呆板、變化少的，可針對這種情況發球後搶封角度突擊。

C、發球要有變

發球時，網前要和後場配合，網前的內角、外角，底線的內角、外交位的配合，使對方首尾難於兼顧，多點設防，疲於應付；在發球的弧線上也要有變化。這樣，接球方就難以摸到發球方的規律了。

3.發球時間的'變化

接發球方在準備接發球時，思想雖然高度集中，但因受到發球方的牽制，他要等球發出後才能判斷、啟動、還擊。所以，發球動作的快、慢也應在規則允許的範圍內有所變化，不要給接球方掌握規律。

4.發球時心理的影響

在雙打比賽中，有時會出現發球失常。其原因，一個是發球技術不過硬；另一個原因則是受接發球者的影響。由於接球者站位逼前，撲、殺凶狠且命中率較高，加之比分正出於關鍵時，心情緊張，造成手軟從而影響了發球質量。遇到這種情況，首先要沉住氣，觀察接發球者的動向，心理意圖，接發球的路線和規律，提高發球質量，增強還擊第三板的信心。另，發球的路線要善變且無規律，真真假假、虛虛實實，這樣就會減少不必要的顧慮，發球質量也會穩定下來。

二、接發球

接發球雖然受發球方的牽制，屬於被動等待，但由於規則對發球作了擊球點不能過腰、球拍上沿須明顯低於手、動作必須連續向前揮動(不許做假動作)、不能遲遲不發等等的諸多限制，所以使發球者發出的球不能具有太大的威脅。接發球方如果判斷準確，啟動快、還擊及時，就能在對方發球質量稍差時殺、撲得手或取得主動；反之，也會接發球失誤或還擊不利使自己陷入被動。

1.接發內角位網前球

以撲或輕壓對方兩邊中場及發球者身體為主要攻擊點，配合網前搓、勾等其他線路。

2.接發外角位網前球

除了以上打的點外，還可以平推對方底線兩角以調動對方一名隊員至邊角，擴大對方另一隊員的防守範圍。

3.接發內角、外角位後場球

應以發球者為攻擊點，力爭扣殺追身球。如啟動慢了，可用平高球打到對方底線兩角。一般發球者在後場球發出後，後退準備接殺的情況居多，這時可用攔截吊球，落點可選擇在發球者的對角。

三、攻人

這是雙打中常用的一種戰術，就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時，一般都採用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可採用這一戰術。它幾種攻勢於對方一名隊員，常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用；在另一隊員過來協助時，又會暴露出空檔，可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。

四、攻中路

1.守方左右站位時把球打在倆人的中間

這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球，彼此難於協調；限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方；有利於攻方的封網，由於打對方中路，對方回球的角度也小，網前隊員封網的難度就小了。

2.守方前後站位時把球下壓或輕推在邊線半場處

這種戰術多半是在接髮網前球和守中反攻搶網時運用。這種球守方前場隊員攔截不到，後場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球，後場兩角便會露出很大空檔，因而有隙可乘，攻擊他的空檔或身體位。

五、攻後場

這種戰術常用來對付後場扣殺能力較差的對手，把對方弱者調動到後場後也可以使用。此戰術多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線，使其在底線兩角移動擊球，在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺，取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要後退支援，則可攻擊網前空檔或打後退者的追身球。

六、後攻前封

後場隊員積極大力扣殺創造機會，在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時，前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前，或攔截吊、點封住前半場，使整個進攻連貫而又有節奏變化，使對方防不勝防。

七、防守

1.調整站位

為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那麼擊球者應該直線後退，切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長，也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

2.防守球路

A、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後一條直線上，接殺球應打到另半邊前場或後場。

B、攻方殺球者和封網者在前後對角位上，接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。

C、攻方殺球者殺對角後，另一名隊員想要退到後場去助攻時，接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。

D、把攻方殺來的直線球挑對角，殺來的對角球挑直線以調動殺球者。

關於防守的方法還有許多，但目的都是為了破壞攻方的進攻節奏和進攻的勢頭，在攻方進攻勢頭一減時即可平抽或蹲擋，若攻方站位混亂出現空檔時，守方即可抓住戰機轉守為攻取得主動。