體育運動有哪些

體育運動有哪些，體育的狹義概念亦稱體育教育，體育是一個發展身體，增強體質，傳授鍛鍊身體的知識、技能，培養道德和意志品質的教育過程，那麼體育運動有哪些呢？

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運動一共有：游泳、跳繩和呼啦圈、騎自行車、健美操、爬山、慢跑、帆船、定向越野、攀巖、滑雪等。

游泳：游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

呼啦圈：呼啦圈，又稱健身圈，20世紀50年代流行於歐美、澳日等國，能獲得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉較好的運動與發展，能有效提高人體腰、髖、膝關節的靈活性、柔韌性。除了可當成一般玩具之外，也常用於比賽、雜技表演，或當成減肥用具使用。

騎自行車：自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板為動力，是綠色環保的交通工具

　　

健美操：健美操是一項深受廣大群眾喜愛的.、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育專案。

健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀幹、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利於減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利於改善動作的協調性和靈活性。

爬山：爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運動，又有力量練習的成分

而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛鍊方式。

慢跑：慢跑，亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。

帆船：帆船是一項依靠自然風力作用於船帆上，由人操作船隻行駛的一項集競技、娛樂、休閒、觀賞、探險等多種功能於一體的水上運動。

　　

定向越野：定向越野是一種藉助地圖、指北針或其他導航工具，在一個設定的範圍內，通過途中的各種障礙，快速到達各個目標點位，並且完成各個點位任務，最後到達終點的運動。

攀巖：攀巖是一項在天然巖壁或人工巖壁上進行的向上攀爬的運動專案，通常被歸類為極限運動。

攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續完成轉身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技於一身，被稱為“峭壁上的芭蕾”。

滑雪：滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合製成。

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體育專案包含比較廣泛，是一種身體教育活動和社會文化活動。下面主要以奧運專案、非奧運專案、以及夏奧會體育專案，冬奧會體育專案，希望對你有幫助。

奧運專案體育運動31項，分別是：

體操（競技體操、藝術體操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、現代五項、賽艇、帆船、射擊、乒乓球、跆拳道、網球、鐵人三項

舉重、摔跤、游泳、射箭、田徑、羽毛球、拳擊、籃球、皮划艇、自行車、馬術、擊劍、足球。

非奧運專案體育運動16項：輪滑、空手道、卡巴迪、高爾夫球、龍舟、藤球、橄欖球、體育舞蹈、壁球、武術、保齡球、檯球、板球、棒球、壘球。

　　

夏奧會體育專案31項：排球、柔道、摔跤、現代五項、跳水、業餘拳擊、自行車、羽毛球、棒球、舉重、皮划艇、賽艇、水球、乒乓球、籃球、帆船

足球、藝術體操、鐵人三項、跆拳道、蹦床、沙灘排球、壘球、田徑、游泳、體操、網球、手球、曲棍球、馬術、花樣游泳。

冬奧會體育專案18項：短道速滑、冰橇、冰壺、冬季兩項、雪橇、越野滑、速度滑雪、跳臺滑雪、高山滑雪、滑雪、滑冰、冰球、速度滑冰、滑板滑雪、自由式滑雪、北歐兩項、花樣滑冰、雪車。

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體育運動種類

競技運動

亦稱“競技體育”。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。含運動訓練和運動競賽兩種形式。特點是：

1)充分調動和發揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；

2)激烈的對抗性和競賽性；

3)參加者有充沛的體力和高超的技藝；

4)按照統一的規則競賽，具有國際性，成績具有公認性；

5)娛樂性。當今世界所開展的`競技運動專案是社會歷史的產物。遠在公元前700多年的古希臘時代，就出現了賽跑、投擲、角力等專案，發展至今已有數百種之多。

普遍開展的專案有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區還有自己特殊的民族傳統專案，如中華武術，東南亞地區的藤球、卡巴迪等。

　　

娛樂體育

是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；

按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。

大眾體育

亦稱“社會體育”、“群眾體育”。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。

包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛鍊小組、運動隊、輔導站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。

開展群眾體育活動應遵循因人、因地、因時制宜和業餘、自願、小型、多樣、文明等原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發揮體育的社會功能，提高民族素質和完成體育任務的重要途徑。

　　

醫療體育

指運用體育手段治療某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、裝置條件的限制。

通常採用醫療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特製的運動器械(如拉力器、自動跑臺等)，以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恆、循序漸進，並配合藥物或手術治療和心理疏導。