腸胃不好下腹部痛怎麼辦

腸胃不好下腹部痛可以喝溫水或者按摩腹部，也是起到改善的作用，其實對於腸胃不好常常出現下腹部疼痛的人來說，平時要注意飲食規律，不可以吃生冷和辛辣的食物，這些食物具有刺激性會不斷刺激腸胃，使得腸胃受到更多的傷害和影響。

腸胃不好發生腹痛如何飲食

1.平時可以多吃那些質地柔軟的食物，例如小米粥、南瓜粥、黑米粥、芝麻糊等，這些食物都具有養胃的作用，腸胃不好情況下可以吃這些粥具有很好養胃功效。

2.腸胃不好的人除了要求做到細嚼慢嚥外，平時吃飯不可以太快，也不宜吃得太飽，不然會讓胃部得不到很好的消化和吸收，還容易發生胃脹氣，對胃部反而帶來不利影響，因此平時要做到少吃多餐、細嚼慢嚥。