胃部脹氣怎麼辦 按摩能緩解胃部脹氣

1、熱敷。

我們在出現胃脹的時候可以選擇熱敷的方式緩解症狀，這個時候可以拿出一條毛巾，之後使用熱水浸溼敷在我們的胃部和肚臍就可以了，如果感覺毛巾比較麻煩，那麼我們可以使用熱水袋，都能緩解消化不良症狀。

2、散步。

胃脹氣的時候可以通過散步來緩解，這樣可以促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。

3、按摩。

在出現胃脹之後我們可以使用按摩的方法來緩解胃脹，這個時候一定要順時針按揉腹部，一般只要堅持按摩一會就可以緩解胃脹了，通過按摩可以幫助人體促進胃腸道蠕動，這樣會讓氣體更快的排出。

4、藥物治療。

如果胃脹氣特別難受，通過調理沒有辦法解決，可以吃一些酵母片，這樣可以促進食物消化，快速排氣。

5、適當吃酸性食物。

胃脹氣多數是因為消化不良導致的，這個時候食物一般都在胃部堆積，我們就可以吃一些果醋等酸性食物，它們可以幫助促進胃液的分泌，讓食物快速的進行吸收和消化，就能改善消化不良導致的胃脹氣症狀。

胃部脹氣的原因

1、功能性疾病

功能性疾病如消化不良症、腸易激綜合徵便祕型、神經官能症等，病情大多數都是嚴重的，不能掉以輕心。

2、胃腸功能紊亂所致

表現為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內氣體排出障礙，由於某些原因，導致胃腸蠕動功能減弱或消失，從而導致體內的氣體排不出體外，體內氣體越積越多，就出現了肚子脹氣的現象。

3、消化不良

有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。

4、器質性疾病所致

器質性疾病如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。

5、胃酸過多

胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而二氧化碳是不能被腸胃吸收的，所以二氧化碳等氣體不能及時排出去也無法被吸收，從而造成脹氣、打隔。

6、胃腸道疾病

胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習慣性便祕等，由於受胃病的影響，食物不能好好消化，所以會產生大量的氣體，從而引起胃部脹氣。

生活中出現胃部脹氣的情況大家一定要重視起來，這種情況對於大家生活有影響，同時不利於大家的身體健康。上面已經為大家介紹了胃部脹氣怎麼辦，出現胃部脹氣之後我們應該知道怎麼調理會好一些了。胃部脹氣會比較難受，除了上述的一些方法我們可以多一點運動，但是不能太過激烈。