如何防治凍瘡
如何防治凍瘡,一提起凍瘡,大家都熟悉,凍瘡往往是不知不覺中發生的。開始,區域性面板發紅或發紫有腫塊,觸之冰涼、發癢或刺痛,隨後可出現水泡,最後破皮、糜爛或結痂。凍瘡好像不能去“根”,往往會復發,年復一年。那麼如何防治凍瘡?
如何防治凍瘡1
一、內服當歸湯
1、當歸四逆湯:當歸15克,桂枝12克,赤芍10克,細辛6克,通草6克,甘草6克,大棗8枚,水煎服。使陽氣通,寒氣散,氣血通暢,則凍瘡可愈。
2、當歸生薑羊肉湯:當歸30克,生薑20克,羊肉500克,加水適量煎煮,亦可適當加些鹽、調料等。久服可補血活血,溫陽益氣,強身健體。對預防和治療凍瘡有較好療效。
3、當歸紅花飲:生薑、當歸、紅花、川芎各10克,同浸於500毫升白酒中,一週後即可服用。每次飲酒10毫升,每日2次。
二、外用紅花酒
1、紅花酒:當歸60克,紅花30克,川椒30克,肉桂60克,細辛15克,乾薑30克,樟腦15克,用95%酒精1000毫升浸泡,7天后外搽患處。
2、辣椒酊:將紅幹辣椒3~5只放入75%酒精或高度白酒250毫升內浸泡7天,外搽容易患凍瘡處,有較好效果。
新發凍瘡未潰破者,還可用麝香止痛膏貼患處;也可用紅花油、活絡油等外搽。若凍瘡瘙癢,不能用手搔抓,以免破潰感染。
三、區域性按摩防治凍瘡
凍瘡好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。堅持每天兩至三次的按摩,可以有效地防治凍瘡。
1、捏拿法:適宜於耳部。用拇指和食指輕輕捏拿耳廓和耳垂部。
2、手搓法:在面頰、手、腳部位,用手指和手掌來回搓摩。
3、按壓法:用手掌或掌根按壓紅腫處,先輕後稍重,可使紅腫消散。
4、叩打法:在手腳部位可用掌根輕輕叩擊。
按摩適用於凍瘡好發部位的預防和輕度凍瘡的治療,每次10分鐘。面板潰破者忌用。
四、多吃熱性食物
容易患凍瘡的.人,天一冷就應該多吃些羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、生薑、胡椒、肉桂等熱性食物。凍瘡雖因外寒所致,但患者本人陽氣不足常是凍瘡發病的內在原因,因此要積極預防凍瘡。
入冬以後,注意全身及手足保暖;衣服鞋襪宜寬鬆乾燥;一旦發生凍瘡,應當先用溫水浸泡,不要立即烘烤或用熱水燙洗,否則容易導致區域性潰爛;伏案工作者,應注意久坐後適當起身活動,促進氣血流通。
如何防治凍瘡2
寒溼這兩個原因是患凍瘡最主要的原因,暴露在外的部位更易長凍瘡,比如耳朵、鼻尖、手指端等,這些區域神經末端的氣血供應也相對不足。
下面講講如何防治凍瘡:
妙招一:外塗樟腦膏可以治療凍瘡。樟腦具有溫經通絡的作用,對於凍瘡的初期,特別是開始有一些癢、腫但是還沒有明顯的滲出流水時有明顯效果。塗抹時,要輕輕按摩,以促進吸收,加強療效。
妙招二:艾灸可以有效緩解凍瘡。可根據凍瘡的部位和大小做艾灸,可直接灸或者隔姜灸。
妙招三:隔姜灸治療法。將生薑切成片,並扎寫小洞,放置到凍瘡面,然後將艾柱放置到薑片上,並點燃,這樣可以避免艾條燙傷面板,同時姜本身也有溫經通絡的作用。
妙招四:吃冬瓜對緩解凍瘡最有效。凍瘡的主要表現是組織水腫,冬瓜,特別的冬瓜皮,對面板的水腫特別有效,可以用冬瓜皮代替茶飲。
妙招五:凍瘡嚴重時需要用活血化瘀藥。大黃蟄蟲丸就是有效治療凍瘡的中成藥,它裡面的成分很多蟲類的藥。
妙招六:遇冷後面板紅腫是寒冷型蕁麻疹,不屬於凍瘡。這種蕁麻疹遇熱後就會慢慢恢復,自然消退。烏梅可緩解遇冷起疹子的.情況。
眾所周知,手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分,亦是凍瘡的好發部位。深秋以後,氣溫突然降低,末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時,上述部位的皮下小動脈遇冷收縮,靜脈迴流不暢,從而發生凍瘡。也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此,預防凍瘡應針對其發病機理,提前採取措施,往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功、跳舞、跳繩等活動,或利用每天洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦面板,至微熱為止,以促進血液迴圈,消除微迴圈障礙,達到“流通血脈”的目的。
溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然後再浸泡於高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法 有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入,可口服煙醯胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克,密閉浸泡於75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量,水煎取液,區域性擦洗。
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