糖尿病能不能吃乳糖
糖尿病的患者需要十分注意飲食,需要儘可能減少食用糖量較高的食物,有些人認為乳糖的含糖量較低,糖尿病患者也可以食用。那麼糖尿病患者能不能吃乳糖呢?
糖尿病患者可以吃乳糖,因為乳糖須經肝臟代謝後,才能變為葡萄糖被吸收,吃後不會導致血糖迅速升高。但是因為糖尿病是由於糖代謝異常所造成的,目前主要是依靠藥物治療和飲食調節,所以平時要按時服藥,定期測量血糖,不要吃太多乳糖。
糖尿病患者應該要限制乳糖的攝入量,可以用果糖或麥芽糖替代乳糖。因為果糖食用後,血糖不易迅速升高,且能滋潤肌膚,同時,糖尿病患者可以食用麥芽糖,因為麥芽糖即使缺少胰島素,也可被肝臟吸收,不容易引起血糖升高。
不論是果糖和麥芽糖,還是乳糖,都要注意其攝入量,因為它們最後都會分解產生葡萄糖,糖尿病的產生是因為血糖濃度高,而不是含有太多葡萄糖,所以使用糖類食物要保證血糖濃度不會過高。同時食用乳糖容易導致在小腸積累,產生滲透作用,使體液外流,嚴重者甚至會引起噁心、腹痛、腹瀉。
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