規律飲用紅葡萄酒能降低患糖尿病的風險

丹麥研究人員最近的一項研究表明，每週飲用3-4次紅葡萄酒有助於降低患2型糖尿病的風險。 Drinking red wine three to four times a week lowers the risk of developing type 2 diabetes according to a recent study by Danish researchers.

丹麥研究人員最近在《糖尿病學》（Diabetologia）雜誌上釋出了一項研究報告，這項研究對7萬多人進行了超過5年的調查，研究了他們的葡萄酒的葡萄酒飲用量和頻率。最終研究結果表明，每週飲用3-4次紅葡萄酒有助於降低2型糖尿病（Type 2 Diabetes）的患病風險。

圖片來源： New Life Outlook

研究發現，每週3-4次的適量飲酒能夠將女性患2型糖尿病的風險降低32%，男性則能降低27%。其中，紅葡萄酒中因含有一些能幫助調節血糖含量的多酚，更有利於降低患糖尿病的風險。

　　研究還發現，男性每週適量飲用啤酒也能將2型糖尿病的患病風險降低21%，但啤酒對女性患糖尿病的風險並沒有明顯影響。同時，大量飲用烈酒會顯著增加女性患糖尿病的風險，但這對男性的影響卻不那麼明顯。

　　儘管如此，專家警告大家，這一研究結果並不能成為人們過度飲酒的“綠燈”，人們還需遵循適度飲酒的原則，將每週的酒精攝入量控制在合理範圍之內。

　　“我發現，除了每週攝入適量的葡萄酒外，這些葡萄酒的飲用次數也會對糖尿病的患病風險有一定影響。將一定量的葡萄酒分成4次飲用比將其一次飲用完效果更好。”南丹麥大學（University of Southern Denmark）國家公共衛生研究所（National Institute of Public Health）的珍妮·託斯特普（Janne Tolstrup）教授表示。

　　另外，該研究還表明，每週幾次的適度飲酒也有利於降低心血管疾病的發病風險，如心臟病和中風。（編譯/Olivia）