孕期不能碰的18種食物
【容易流產食物】
1、馬齒莧:馬齒莧即是中藥又是蔬菜,它的藥性非常寒涼,對於懷孕的孕婦而言是容易造成流產的“禍害”。
2、螃蟹:螃蟹性寒涼,它有活血祛瘀的功效,懷孕的孕婦怕的就是活血祛瘀,想要保住孩子可千萬不要吃它。
3、薏米:薏米即是藥又是食物,薏仁可以促使子宮收縮,有誘發女性流產的可能性。
4、甲魚:甲魚性味鹹寒,有活血祛瘀的功效,它與螃蟹一樣都是不能吃的。
【對胎兒有害的食物】
5、豬肝:豬肝為動物肝臟,孕婦最好不要吃,有研究發現孕婦過量食用豬肝,會造成胎兒發育缺陷,有致畸的可能性。
6、久存的土豆:放置久或發芽的土豆不能吃,土豆中的生物鹼會影響胎兒正常發育,尤其是留置太久的土豆含生物鹼超高。
7、熱性作料:有的孕婦口味比較獨特,她們喜歡吃重口味,可是懷孕以後不能吃熱性的作料,像胡椒、五香粉、八角、桂皮等最好不要吃,吃了容易引起便祕、上火。
8、罐頭食品:罐頭食品被譽為“垃圾食品”,它裡面的新增劑和防腐劑比較多,孕婦只能吃健康營養的食品,這類食品一定不要碰。
9、醃製酸菜:醃製的酸菜也不能吃,即便是自己親手醃製的也一樣,這類食物含有亞硝胺,可導致胎兒發育缺陷。
10、濃茶:濃茶中的咖啡因含量比較高,孕婦不宜喝濃茶,會影響胎兒生長髮育,造成胎兒胎動不穩定情況出現。
11、味精:味精中的穀氨酸鈉含量比較高,人體攝入過多的味精會導致體內鋅元素缺失,而鋅正是胎兒發育的必須營養元素,孕婦可千萬不能碰。
12、飲酒:孕婦不能喝酒,因為酒精會造成胎兒發育缺陷,影響胎兒智力發育。
13、石榴:貧血的孕婦不宜吃石榴,石榴吃多了會導致孕婦貧血的。
14、菠菜:菠菜中含有大量的草酸,草酸會影響鋅、鈣的吸收,孕婦吃了菠菜對自身和胎兒都不利。
15、西瓜:西瓜中的含糖量比較高,有糖尿病的孕婦不宜吃西瓜,而且西瓜吃得太多容易造成孕婦脫水。
16、桂圓:桂圓是比較熱氣的水果,孕婦若是吃得太多會導致胎熱嚴重。
17、荔枝:荔枝與桂圓的功效差不多,同樣是熱氣的水果,孕婦也不宜吃太多。
18、咖啡或可樂型飲料:咖啡中含有咖啡因,可樂型飲料中有可樂寧和生物鹼,這些物質都會影響胎兒發育成長,孕婦最好不要碰的好。
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