孩子吃東西積食很嚴重怎麼緩解

1，零食，快餐一類現在所有的老人或者父母喜歡帶孩子去吃洋快餐。一是因為孩子多可以玩耍，二是因為孩子喜歡吃裡邊的漢堡薯條炸雞之類的東西。大人們都覺得孩子願意吃，又不是天天吃，一週吃個二三次沒什麼關係。可是這些炸雞漢堡甜品之類的東西，一是低營養高脂肪，二是小兒腸胃弱及其難以消化。哪怕是控制一週吃個二三次對於成人來說是可以，但是對於小兒是不行的。最好等大一點在讓孩子吃。

2，有些水果不能吃有些水果，吃了可以緩解積食。但是有些水果吃了不但不會緩解積食，相反還會加重小兒的積食。比如水果中的皇后-榴蓮。說起這中水果，愛的人能捧上天，不愛的人能損到泥裡去。但是不可否認，榴蓮的營養成分的確是非常的高。

民間俗語說：一隻榴蓮等於三隻雞。可見榴蓮的營養成分有多高。但是這麼好的水果，卻不適合在寶寶積食的時候給寶寶吃，因為榴蓮實在是讓寶寶難以消化。尤其是寶寶本身在積食的情況下，會加重寶寶的積食狀況。所以寶寶積食的時候不要給吃榴蓮。再一個是棗子。棗子的營養成分也很高。補血補氣，這些好處都不用我多說。但是棗子對於孩子來說一樣也是不能多吃，因為棗子的皮比較硬，也很難消化，對於成年人來說，棗子的皮也是極其難消化的，更不用說積食中的小兒那弱小的腸胃了。而寶寶一但積食後，我們就要給寶寶促進消化，好儘快把積食化掉。平時媽媽們都有自己的小妙招，像劉大夫給寶媽的建議就是給孩子喂點益生菌。但是劉大夫也建議寶媽給孩子餵食益生菌的時候最好不要長期的食用，因為長期的服用就會造成小兒腸內的菌群失衡。從而以後對益生菌形成依賴，反而是害了孩子。

所以益生菌雖能快速見效，但是其方法不能長遠，那麼有沒有什麼好的方法既安全又長效呢?有寶媽就分享了她的帶娃經驗。每當孩子積食的時候，她都會給孩子吃點水果，比如桃子，香蕉什麼。因為桃子和香蕉都有很好的潤滑腸道的功效。那麼給孩子吃一些就會讓孩子的便便比較通暢。但是，相對香蕉桃子的潤滑作用對於積食所起到的效果相對來說不大。對於積食最好的兩種水果其實是蘋果和山楂。想不到吧，日常生活中隨處可見普通到不能在普通的水果居然有如此的功效。蘋果性溫和，富含豐富的礦物質和維生素及有機酸和蘋果酸，且還有大量的果膠及膳食纖維。而且蘋果中的營養成分可溶水性大，容易被人體所吸收。所以，蘋果素來有活水之美譽。而蘋果之中的果膠及膳食纖維可幫助人體調理腸胃。積食就是因為積滯在腸胃引起腸胃失和嘛，而蘋果中的纖維物質對於腸胃是調理及排洩的功能。而且防止腹瀉。山楂估計每位媽媽都不陌生，提起這個名詞，估計已經滿口的酸水。很多人也是因為其酸不愛吃。但是，山楂可是個好東西啊。它可是咱中國特有的藥果及樹種。可以健脾開胃，消食化滯，活血化瘀等等。

山楂含有多種的有機酸，這就是其特有的酸性口感來源。食用山楂後會增強胃液濃度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化。山楂還含有大量的脂肪酶，可以促進脂肪的消化。另外山楂的VC含量高，也可促進食慾。你看山楂簡直就是為了孩子積食所生的水果嘛!蘋果好吃，所有的孩子一般都愛吃，可是山楂有點過於酸爽，估計有些小孩子就不怎麼愛吃了。那麼有沒有什麼法子可以讓這兩種都愛讓孩子吃呢?還真有一個方法可以做到。既可以讓孩子愛吃，又能讓孩子吃了治療積食的同時，養護孩子的脾胃。一起來看看怎麼操作吧。

首先準備一下材料：山楂10顆，蘋果1個，雙低聚乳2克，冰糖少量然後把蘋果切小塊，山楂去核。把鍋中加入清水倒入山楂，先用大火把山楂煮爛，然後再加入蘋果小火煮20分鐘。就煮好了。煮好後盛如碗裡，等到溫熱後，在加入雙低聚乳拌一下就可以給小兒連肉帶湯的吃了。

如果孩子積食的話一開始可以給孩子這麼吃，但是等孩子積食好了之後，平時就可以把雙低聚乳給減去了。這個不必經常吃。而山楂蘋果就可以平時孩子吃的稍微多的時候煮上一碗給孩子吃。

這碗水果羹給孩子除積食的同時，還能提高孩子的胃口，健脾臟。脾臟主運化，一旦脾臟健康了，那麼自然身體吸收營養的速度就會提高。營養跟上了，自然個子也就長高了。況且食物酸酸甜甜的小孩子也格外的愛喝。有了這個法寶以後媽媽們就不用在擔心寶寶積食了。也不用給孩子服用各種藥物的食物擔心了。