釋迦果是一種什麼水果

釋迦果是一種什麼水果，釋迦果是生活中價格比較昂貴的水果，釋迦果的口感是非常甜的，它的果肉是白色的，種子是黑色的，而且釋迦果的營養非常豐富，下面給大家介紹釋迦果是一種什麼水果！

釋迦果是一種什麼水果1

釋迦果是番茄枝科，番茄枝屬的一種水果。一般在熱帶地區進行種植，因為釋迦果喜歡熱帶的氣候，年平均溫度要在20℃以上。

釋迦果一般選擇土層相對深厚的砂壤土種植，因為沙壤土的排水性比較好。旱季及時澆水，雨季及時排水，根據土壤的溼潤度合理進行管理。

它有很多的繁殖方法，但是主要的是種子繁殖，一般種子繁殖在春季進行。這個時間段處於氣溫回升的時間，有利於植株的生長髮育。

如果在氣溫比較低的地方，需要採取一定的措施進行保溫，可以選擇大棚種植或者覆蓋地膜。一般在夏季5-6月，釋迦果樹就能開花，結果期在6-11月。

釋迦果怎麼繁殖

主要的育苗種植和嫁接育苗。育苗種植首先要選擇健康，飽滿的種子，然後進行一定的處理，接下來就可以在選擇好的土壤中種植。種植的時候，種子不能埋的太深，然後還要澆定根水，保證土壤一定的溼潤度。

嫁接育苗一般在春季採用枝接法進行，到夏季就得采用芽接法，不同的季節要採用不同的方法才可以。

釋迦果的功效與作用

熱量比較高

所以釋迦果對於那些經常受寒的人來說，吃釋迦果有利於抵抗寒冷的侵襲。

有通便

因為釋迦果纖維含量較高，有利於促進腸蠕動，幫助排宿便。

保護血管

它富有維生素，對於那些老年人來說，釋迦果可以很好的保護血管。

幫助健腦

釋迦果含鈣，鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。

明目

果肉中含鈣，可增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。

提高免疫力

果肉中具有維生素C，它能保護細胞、增強白血球及抗體的`活性，可以破壞病毒，減少人體白血球的損失。

安神除煩

釋迦果中的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠等問題。

壯骨

釋迦果含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，也能能夠輔助治療骨科疾病。

釋迦果多少錢一斤

根據產地和季節，一般在20-40元之間，目前淘寶上的價格在138-158元/5斤，你可以算出來的。也在20-40元的價格內。

每100克釋迦果肉組織營養成分的含量：水分為8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%；

碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%-18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質含量為1.55克等含有很多人體所需的物質。

吃釋迦果的注意事項

釋迦果普通人都可以食用，雖含有各種糖類，但對血糖的影響微乎其微，糖尿病患者無須忌食。但是由於釋迦果性甘溫而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。

還有購買後，一定及時將包裝拆開，將貨散放在室內的地上，保持乾燥和通風，避免陽光直射，可以正常存放兩到三個月。儲存溫度5-25度為最好。如果溫度太高也可以放冰箱冷藏，放冷藏前不要清洗，溫度不要低於0度，在冰箱的存放時間為15天以上。

釋迦果是一種什麼水果2

釋迦是番荔枝科的一種植物，又叫做番荔枝、佛頭果等，這種水果中的含糖量是非常高的，所以它是屬於高糖水果的，但它並不是雜交或者是嫁接出來的水果。

釋迦產地

釋迦是一種熱帶水果，它原產於美洲熱帶地區，在熱帶、亞熱帶地區廣泛種植，我國的主要產地有海南、江西、雲南、廣東、臺灣、廣西、福建等省份。

釋迦成熟季節與月份

釋迦是屬於秋季的水果，因為這種水果的成熟時間是在每年的'6-10月份，有些早熟品種會在春季上市，品質較好的釋迦果每斤價格在30元左右。

釋迦形狀與樣子

釋迦的果實一般呈球形或者是梨形，果實長度在5-10釐米左右，果皮為黃綠色，外面有白色粉霜的覆蓋。

釋迦性味

一般來說，釋迦性寒，它是一種涼性水果，歸大腸、心經，總的來說也是不宜多吃的。

釋迦食用

釋迦口感：釋迦的果實皮薄汁多，味道清甜，果肉的味道有點像芒果。

釋迦功效作用：釋迦的營養價值是很高的，食用後有著補脾胃、殺蟲、清熱解毒等功效。

釋迦吃法：釋迦可以直接吃，也可以做成果泥、果汁、沙拉等，但每天吃1-2個就足夠了，不宜多吃。

釋迦果的功效與作用

1、提高免疫力：釋迦果富含維生素c，維生素維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力。

2、補鐵防貧血：釋迦果鐵含量高，適宜於缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。

3、強健骨骼：釋迦果富含鈣質，鈣是骨骼發育的基本原料，直接影響身高，調節酶的活性，參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放，調節激素的分泌，調節心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水腫，維持酸鹼平衡等。

4、補充能量：釋迦果含有較多碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源。

5、減肥潤腸道：釋迦果可以調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。

釋迦果的適宜人群

1、容易疲倦，在汙染環境工作，嗜好抽菸，從事劇烈運動和高強度勞動，長期服藥的人。有助於淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、壞血病、白內障等患者尤其適合食用釋迦果。

2、缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女食用釋迦果好處多。

3、有產前綜合症、水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女應食用釋迦果。

4、釋迦果適宜厭食、偏食、挑食、不易入睡、易驚醒、頭髮稀疏、智力發育遲緩、學步、出牙晚或出牙不整齊、免疫力低下及需要補鈣的少年兒童。

5、老年人及牙齒鬆動、駝背、食慾減退、失眠、易怒的人群適宜食用釋迦果。