寶寶第一次對食物感興趣應該怎麼做
寶寶第一次對食物感興趣應該怎麼做
新爸媽們可以將米粥等無味的粥類食物用勺子,抹在寶寶嘴邊,讓他們舔一舔,以滿足寶寶的好奇心。
需要切記的是,這時給寶寶的食物僅是淺嘗輒止,是為以後寶寶新增輔食做準備,所以,不要給得太多,且不能有鹹、辣等刺激性的食物。
第一次給寶寶品嚐食物時,以白米粥為佳,還要仔細觀察寶寶是否對新食物有不適的表現。待寶寶6個月大時,則可以按照新增輔食的原則給寶寶新增真正的輔食了。
但是,需要提醒的是,寶寶在不同年齡段吃的食物的精細程度不同,怎樣才能避免寶寶消化方面的問題呢?那就是按照世界衛生組織提倡的,從6個月開始新增輔食,並且按照由少到多、由稀到稠、由粗到細、有一種到多種,循序漸進的原則,以穀類食物(米粉)→菜泥→果泥→蛋黃→肉泥的順序新增。
寶寶第一次輔食的注意事項
1、注意時間
寶寶第一次輔食新增首先需要注意的就是輔食的新增時間,寶寶第一次輔食新增並不是越早越好哦,寶寶第一次輔食新增的最佳時間是在6個月左右,所以家長們需要注意不宜過早給進行第一次輔食的餵養。
2、輔食的選擇
由於是第一次給寶寶新增輔食所以家長們對於輔食的選擇也要十分注意,為不影響到寶寶腸胃的消化和吸收建議家長們首次輔食最好是選擇米糊比較好,切記不宜新增一些易過敏和不易消化的食物以免影響寶寶健康。
3、不宜過量
寶寶第一次輔食還需要注意不宜過量新增輔食哦,寶寶第一次輔食新增一般來說就新增2-3勺就可以,寶寶第一次輔食新增的目的是為了可以讓寶寶開始接觸輔食,寶寶輔食新增應該遵循循序漸進的方式,所以寶寶第一次輔食新增一定要注意不能過量。
4、禁止強迫
還有,寶寶第一次輔食新增家長們需要注意的一點就是保持耐心禁止強迫寶寶吃輔食,很多寶寶第一次接觸輔食都會出現不愛吃的情況,這都是很正常所以寶寶第一次輔食新增家長們還需要保持足夠的耐心千萬不要強行餵養。
-
寶寶不宜吃的食物有哪些
穀類、澱粉類食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物,這是正確的。但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤,偏向於選擇精細的穀類食物,但其實精細的穀類食物裡維生素遭到破壞,特別是減少了B族維生素的...
-
初春吃韭菜提高免疫力
初春吃韭菜提高免疫力,韭菜是我們生活中常見的一種葉類菜,韭菜是一種營養豐富的綠色食材,可以護肝殺菌,養顏美容,潤腸通便,還是一直能壯陽的食物,下面來了解初春吃韭菜提高免疫力。初春吃韭菜提高免疫力1隨著溫度的升高,各種蔬菜質量有所上升。葉類菜質量近日上升幅度...
-
白蘿蔔的食用技巧
白蘿蔔的食用技巧,白蘿蔔是一種很常見的蔬菜,因其辣味獨特,含芥子油、澱粉酶和粗纖維,,營養價值高,而深受人們喜愛,下面來看看白蘿蔔的食用技巧。白蘿蔔的食用技巧1白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具...
-
那些看似無礙的高熱量小吃
雞蛋系列小吃和餅類都是高熱量食品!雞蛋的營養價值很高,雞蛋料理的種類也很多。但實際上餐館裡的雞蛋系料理多新增奶油、黃油等,其熱量也是很高的。拿要用到兩個雞蛋做食材的蛋包飯來說,外面的店鋪在做的時候一般都會混入約80克的奶油和黃油提升口感,這樣,光是吃一個...