發燒時的飲食禁忌

發燒患者需要注意飲食清淡，建議以流質和半流質飲食為主，適當補充蛋白質。

發燒時的飲食禁忌1

1、不宜飲茶。茶葉含有豐富的茶鹼，茶鹼不僅有升高人體溫度的作用，而且還會降低退熱藥物的效果，所以發燒期間最好不要喝茶水。以喝白開水為好。

2、不宜多吃雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質，發熱期間吃雞蛋，其蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使肌體熱量提高而加重和延長髮熱。

3、不宜服蜂乳。蜂乳乃益氣補中之品，發熱期間服用，等於火上加油，將有礙病情康復。

4、不宜多吃油膩食物。油膩食物難以消化，多食會加重胃腸的負擔。另外，油膩礙邪，能助溼戀熱，使病症不宜痊癒。

7種方法幫助快速退燒

1、最快的偏方可以使用熱敷的方法，將毛巾放在熱水當中，水溫不要太燙手，將毛巾打溼之後不斷的擦拭病人的額頭，胸口，背部和四肢，擦完之後再把溼毛巾，敷在患者的胸口，一定要注意，經常的換水保持水溫。

如果水溫太涼，會造成病人發冷，這樣的方法可以使病人的面板血管擴張，利用體溫蒸發把身體大量的熱帶走而起到降溫的作用，達到退燒的效果。

2、還可以用酒精擦拭全身，溫好的酒精，可以很好的刺激面板的血管擴張，有利於身體的散熱，讓體溫下降也是退燒的方法之一。

3、玉米芯的汁，有很好的清熱利尿退熱的作用，在高燒不退的時候，可以作為食療的方法進行飲用，用新鮮的玉米芯150克，然後加入適量的清水進行，煎煮三次之後過濾取藥汁每天三次，每次服用50毫升，一般情況下服用兩天到三天就可以看到效果。

4、在發燒期間一定要病人注意多喝水，要比平時喝水更多，因為人們在發燒的'時候，身體裡面會出現缺水的現象，多喝水也能夠幫助身體降溫，補充身體的水分也有利於體內毒素的排出，千萬要喝溫水，不要喝涼水。

5、有發燒的病人也可以按摩大椎穴，也是非常簡單快速的退燒方法，但是在使用這個方法的時候一定要注意穴位的準確以及手法的控制。

6、在發燒期間一定要注意，不要吃太多的冷飲，如果是不衛生的食物引起的拉肚子，胃腸道的功能會下降，多喝冷飲會使病情嚴重。

7、還要注意不要多吃雞蛋，裡面含有的營養是非常多的，但是在這個期間是不適合多吃的，因為裡面含有的蛋白成分在體內吸收之後是會產生一定的熱量，發燒的症狀會重，所以會使病人的痛苦。

1、飲食清淡：發燒患者要注意飲食清淡，因為患者在生病期間胃腸功能較弱，如果進食辛辣、油膩的食物會增加胃腸道負荷和刺激胃腸道黏膜，不但會影響營養吸收，還可能會導致發熱加重等。所以要多吃清淡的食物如清湯麵，幫助機體儘快康復；

2、以流質和半流質飲食為主：患者發燒時會因為出汗而導致機體水分流失，除了適當增加飲水外，要多吃流質和半流質飲食如粥，才能為機體補充更多水分，通過排尿、排便等加速體內熱量的散發，能夠有效緩解發熱症狀；

3、適當補充蛋白質：蛋白質能夠幫助提高機體抵抗力，因此發熱患者要適當補充含蛋白質的食物，比如雞蛋羹、牛奶等，但是不要進食過多，以免引起消化不良；

4、增加新鮮蔬菜和水果的攝入：蔬菜和水果中含有大量維生素和微量元素，能夠參與到機體新陳代謝、免疫反應等各個方面。因此適當增加蔬菜和水果的攝入，如蘋果、梨等，能夠更好地促進發熱患者身體康復，有利於幫助縮短病程，使病情早日好轉。

發燒忌口的十種食物

1、雞蛋。雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為發燒時候消化酶活性不足，雞蛋不容易消化，增加患者痛苦。

2、喝茶。喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

3、冷飲。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4、蜂蜜。發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的`補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

5、河蚌。性質寒洩，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環境汙染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利於吸收排洩。

6、柿子。柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適於風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊癒，加重病症。

7、香菜。對於患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。

8、蔥薑蒜。在感冒期間人體的體溫會有所升高，並且體內的心神代謝也會出現增快的情況，這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，亂吃的話會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

9、鴨肉。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助溼生痰，動風蘊溼。

10、羊肉。羊肉在中醫區域裡為甘溫助熱，偏於溫中暖下，發燒時吃有可能會加重病情。